高血压怎么办，高血压患者常按哪些穴位，帮助改善血压高？

高血压现在是非常常见的病了，不仅仅是老年人，就是很多年轻人，现在也开始有高血压了。而一旦有了高血压，基本上就需要靠自身的饮食控制，严重的时候，基本上就只能终身依靠药物治疗了。而有些时候，也可以通过日常生活中，按摩一些穴位，以缓解和降低血压的功能。

一个是位于手掌心的劳宫穴，也就是手指呈现握拳状态，中指指向掌心的地方，就是劳宫穴。用拇指按压劳宫穴，或则是将手掌置于桌角按压，可以实现辅助降低血压的功能。而且这个穴位适用性特别强，可以看电视，或者无聊的时候，都可以按一按。另外，睡觉前也可以按一下，有助于提高睡眠质量。

另外一个是位于颈部喉结两旁的人迎穴，也就是颈部动脉处的搏动的地方。因为处于动静脉交界的地方，血管处的神经有很多，可以通过按摩此处，对调节血压的高低有一定的帮助作用。
另外，还可以从头到肩部的按摩，也是可以降低血压的。从百会穴、太阳穴、内关穴、大椎穴、足三里穴、再到丰隆穴。对这些穴位进行按摩，也能起到降低血压的作用，而且也能促进血压循环。每天坚持一个小时作用，对身体大有好处。

我们身上不仅仅有以上这些穴位，也不仅仅只对降低血压有效果，还可以通过其他的穴位，控制血糖，改善神经紧张等。因此，有利的利用身上的这些穴位，用来帮助我们减少痛苦，改善身体状况，有利于身体的健康发展。
2019-08-13

高血压一定要注意饮食，不要乱发脾气，食量吃药
按百会，曲池，合谷，太冲2019-08-13

我觉得高血压的人可以按压我们颈后部的天柱穴。可以有效地降压，是一个小办法2019-08-13

听宫穴和百会穴，经常按一按这些穴位都可以达到降血压的目的。2019-08-13

有高血压的话，那么一定要按时吃药，也可以按一按一些的穴位，就比如说百会穴这样经常的按压，它也会起到改善血压的效果。2019-08-13

高血压要吃清淡的东西，可以按摩百会穴，有利于改善血压2019-08-13

有高血压的人首先饮食一定要清淡，可以适当的按一按太冲，百会等穴位2019-08-13

高血压患者要清淡饮食，多纤维素饮食。每天不能吃太多的盐，可以多吃芹菜。2019-08-13

高血压则可以通过按摩足三里，百会穴等穴位进行缓解，但主要还是要靠饮食，要少吃盐，清淡点。2019-08-13

足部的涌泉穴，因为足部被称为第二心脏，正确的按摩可以降低血压。2019-08-13