男人到了中年很容易肾虚，想了解下，吃什么补肾？最好是中药类的。

冬季可在重要店熬制鹿茸膏或龟背膏2019-11-24

中年男人得懂得养精保肾！与此同时房事得开始节制！肾虚不只是吃就能补回来！还得与平时生活中细节做起！韭菜，狗肉，羊肉，都能温补肾精。中药类以杜仲，巴戟天，肉苁蓉，淫阳霍。都有有滋补肾精！2020-02-12