现在正值冬春交际时节，很容易出现各种呼吸道疾病，如感冒就是常见的一种，日常防治感冒可以在饮食下手，除了饮食之外，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发
现在正值冬春交际时节，很容易出现各种呼吸道疾病，如感冒就是常见的一种，日常防治感冒可以在饮食下手，除了饮食之外，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生或减轻感冒的症状，下面就一起来看看防治感冒按摩哪些穴位。
第一步，点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
第二步，揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
2024-06-02
现在正值冬春交际时节，很容易出现各种呼吸道疾病，如感冒就是常见的一种，日常防治感冒可以在饮食下手，除了饮食之外，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少感冒的发生或减轻感冒的症状，下面就一起来看看防治感冒按摩哪些穴位。
第一步，点揉风池穴
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。
第二步，揉大椎穴
按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。
作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。
2024-06-02
