调体质,量身定做,帮你去病根,让你少花冤枉钱,强身祛病,由内到外让你美丽靓出来,调走亚健康,让你的养生之路更健康。第二章 阳虚体质:倦怠乏力,四肢冰冷 畏寒怕冷,辨清阳虚体质,减肥、寒凉饮食,避免过多的阳气消耗,让人一步步趋向阳虚。户外运动要防寒保暖,四季调养,饮食调养,艾灸神阙、...
图解九种体质对症养生图书目录
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《九种体质使用手册》是一部关于中医体质学的经典著作,以下是该书的主要作品目录: 辨清体质好养生 你了解自己的身体吗 体质到底是怎么一回事儿 A型——平和体质,健康 B型——阳虚体质,怕冷 C型——阴虚体质,缺水 D型——气虚体质,气短 E型——痰湿体...
九大体质包括平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。中医治未病的原则是“未病先防,既病防变,复后防瘥”,随着老百姓对自身健康状况的日益重视,不少人意识到“未病先防”的重要性,尤其是自身体质的正确辨识,更是成为日常身体调理的一个...
体质与气质 体质与适应能力 体质对自然环境的适应能力 体质对社会环境的适应能力 体质的生理特点 体质的遗传性 体质的稳定性 体质的可变性 体质的多样性 体质的趋同性 体质的可调性 体质病理 体质诊断 体质与治疗 体质养生与预...
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