每个穴位都有其独特的护肤功效，为你解决不同的肌肤烦恼。在忙碌的工作和生活中，你可以利用涂抹眼部产品的时间，或是餐前餐后、午休、工作间隙等空闲时刻，为眼睛进行一次舒缓的按摩，让岁月的痕迹不再轻易留在你的明眸之上。
1. 太阳穴：为眼袋“瘦身”
眼袋的出现，是眼周肌肤松弛、代谢出现问题的信号。此时，通过刺激太阳穴，可以促进肌肤的新陈代谢。正确的方法是：轻轻闭上双眼，用双手的大拇指按压太阳穴，反复进行10次，每次持续3~5秒钟。这个穴位位于耳廓前方、前额两侧，外眼角线延长线的上方。
2. 鱼腰穴：消除眼部水肿
当饮水量过多、肾脏代谢增大或睡眠质量不佳时，眼部容易出现浮肿。此时，通过激活鱼腰穴，可以加速眼部的排毒排水能力，使眼部肌肤迅速消除水肿。正确的方法是：找到位于瞳孔直上、眉毛中间位置的鱼腰穴，用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉温热。
3. 承泣穴：为眼周“美白”
长时间面对电脑、光线的刺激以及经常熬夜，都可能导致眼周肌肤的黑色素沉淀。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子的相互撞击，并加速其代谢出体外。正确的方法是：用食指以按揉的方式按摩下眼睑，因为承泣穴位于瞳孔的正下方、眼球与眼眶下缘之间，按摩此处30次。
4. 瞳子髎穴：驱除眼尾纹
干燥季节中，眼周肌肤缺乏水营养的滋润，加上长期疲劳状态，眼尾细纹会不断出现。此时，通过点按瞳子髎穴可以增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾的小细纹。正确的方法是：在眼角外侧约一指腹的凹陷处找到瞳子髎穴，用食指以轻揉提拉的方式按摩15次。
5. 睛明穴：消除眼疲劳
如果你经常感到眼部干涩、有异物感、眼球肿胀，且视力逐年下降，那么按摩晴明穴将是你的一大助力。正确的方法是：找到目内眦角稍上方的凹陷处即为晴明穴，每隔两小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可让疲劳的双眼立即得到放松。
2025-03-05
1. 太阳穴：为眼袋“瘦身”
眼袋的出现，是眼周肌肤松弛、代谢出现问题的信号。此时，通过刺激太阳穴，可以促进肌肤的新陈代谢。正确的方法是：轻轻闭上双眼，用双手的大拇指按压太阳穴，反复进行10次，每次持续3~5秒钟。这个穴位位于耳廓前方、前额两侧，外眼角线延长线的上方。
2. 鱼腰穴：消除眼部水肿
当饮水量过多、肾脏代谢增大或睡眠质量不佳时，眼部容易出现浮肿。此时，通过激活鱼腰穴，可以加速眼部的排毒排水能力，使眼部肌肤迅速消除水肿。正确的方法是：找到位于瞳孔直上、眉毛中间位置的鱼腰穴，用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉温热。
3. 承泣穴：为眼周“美白”
长时间面对电脑、光线的刺激以及经常熬夜，都可能导致眼周肌肤的黑色素沉淀。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子的相互撞击，并加速其代谢出体外。正确的方法是：用食指以按揉的方式按摩下眼睑，因为承泣穴位于瞳孔的正下方、眼球与眼眶下缘之间，按摩此处30次。
4. 瞳子髎穴：驱除眼尾纹
干燥季节中，眼周肌肤缺乏水营养的滋润，加上长期疲劳状态，眼尾细纹会不断出现。此时，通过点按瞳子髎穴可以增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾的小细纹。正确的方法是：在眼角外侧约一指腹的凹陷处找到瞳子髎穴，用食指以轻揉提拉的方式按摩15次。
5. 睛明穴：消除眼疲劳
如果你经常感到眼部干涩、有异物感、眼球肿胀，且视力逐年下降，那么按摩晴明穴将是你的一大助力。正确的方法是：找到目内眦角稍上方的凹陷处即为晴明穴，每隔两小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可让疲劳的双眼立即得到放松。
2025-03-05
