冬天按摩穴位有助于预防感冒，尤其是四个关键穴位：风府、大椎、人中和迎香。
风府穴位于后发际中央直上一横指处，具有祛风作用，主治发热、鼻塞、中风不语、咽喉肿痛、后头痛、半身不遂、项强、目眩等症状。
大椎穴在第七颈椎棘突下，可以激发人体抵抗力，适用于热病、头项强痛、神经衰弱、咳嗽、胸痛、呕吐、贫血等。
人中穴位于人中沟上三分之一处，具有增强大椎的作用，配合素髎穴效果更佳，主治中风、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小儿惊风、口眼歪斜、脱肛等。
迎香穴位于鼻翼旁开五分，鼻唇沟内方，对于鼻炎、预防感冒、口眼歪斜、面痒、面肌痉挛等有显著疗效。
这些穴位不需要用力点按，发现身体反常时，用食指和中指左右推揉数次，可以有效遏制感冒的发生。特别提醒那些经常感冒或感冒后难以好转的人，多按摩这些穴位，会收到意想不到的效果。
打喷嚏时、想打喷嚏时或自我感觉身体不适时，进行“喷嚏三动作”按摩，将预防感冒的效果最大化。
综上所述，通过正确按摩这些穴位，不仅能够缓解感冒症状，还能增强身体抵抗力，预防感冒的发生。2024-12-12
风府穴位于后发际中央直上一横指处，具有祛风作用，主治发热、鼻塞、中风不语、咽喉肿痛、后头痛、半身不遂、项强、目眩等症状。
大椎穴在第七颈椎棘突下，可以激发人体抵抗力，适用于热病、头项强痛、神经衰弱、咳嗽、胸痛、呕吐、贫血等。
人中穴位于人中沟上三分之一处，具有增强大椎的作用，配合素髎穴效果更佳，主治中风、昏迷、休克、窒息、中暑、精神病、小儿惊风、口眼歪斜、脱肛等。
迎香穴位于鼻翼旁开五分，鼻唇沟内方，对于鼻炎、预防感冒、口眼歪斜、面痒、面肌痉挛等有显著疗效。
这些穴位不需要用力点按，发现身体反常时，用食指和中指左右推揉数次，可以有效遏制感冒的发生。特别提醒那些经常感冒或感冒后难以好转的人，多按摩这些穴位，会收到意想不到的效果。
打喷嚏时、想打喷嚏时或自我感觉身体不适时，进行“喷嚏三动作”按摩，将预防感冒的效果最大化。
综上所述，通过正确按摩这些穴位，不仅能够缓解感冒症状，还能增强身体抵抗力，预防感冒的发生。2024-12-12
