2021-03-11
头痛头晕是一种比较常见的症状，一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。头晕头痛可以试试按这7个穴位缓解。天柱穴。以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。2019-07-31
头项寻列缺，列缺穴首当其冲。风池穴非常好用，百会穴头痛很管用，你是哪种头疼？偏头痛还是整个头痛。揉颈椎对高血压引起的头疼效果很好。可以按摩颈后的大椎穴、印堂穴、太阳穴，曲池来缓解头痛。睡不够带来的不适感，一般补睡够了，以后注意保证足够的休息，那一般就不会反复发作了。2019-08-05
可以按摩内关，内关即腕横纹正中直上2寸，两筋之间，按摩者用拇指端按摩内关穴，还可以左右交替，按摩的时候先轻后重，直至有酸胀，麻木感后，再按压五分钟，直到呕吐为止。2019-08-05
头晕大多是清气不升，浊气不降的原因导致的，所以要升清降浊！当浊气占领上焦，侵犯头面，故偶发头晕。按摩膻中穴，用力压按，阻断浊气通路，并配合劳宫穴取嗝，多打几个嗝，放几个屁，再拨动阳陵泉，拨至酸痛为宜。头晕，究其原因，大多是吃的太饱，脾胃升降失调，脾当升不升，胃当降不降所致！所以要饮食起居有节有度！2019-07-31
我知道的一个比较简单的学位就是风池穴，颈后枕骨下与乳突下缘相平，大筋外侧凹陷处穴位。 按摩者用拇指食指指尖扣住双侧风池穴，指压后按摩2分钟，便会头脑清醒，解除眩晕。2019-08-05
百会穴位于后发际正中上7寸，相当于头顶与两耳尖连线交点处，按摩时，范围要遍及后劲部，肩膀等区域内。 需要注意的是，平时有高血压，动脉硬化，心脏病等疾病，眩晕时不要用按压方法按揉头部。2019-08-05
将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度，本法古代称“分阴阳”洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。2019-08-05
可以以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，这样具有较好的缓解作用。2019-08-05
将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度，本法古代称“分阴阳”洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。2019-08-05
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解各型头痛。2019-08-05
