杨淇五行经络瑜伽是什么？

求大神 杨淇五行经络瑜伽分为哪五大板块?

五行功(五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等)、气道·智慧呼吸法(呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等)、情绪疗愈(冥想、唱诵、正念练习等)和氧气厨房(氧气五行悦汁、氧气疏食等)。 杨淇五行经络瑜伽是中国式瑜伽的独特流派,融...

杨淇的五行经络瑜伽中的气道为何是瑜伽习练的最高境界?

杨淇的五行经络瑜伽中的气道被认为是瑜伽习练的最高境界,因为它能够实现无意识呼吸向有意识呼吸的转变,使呼吸与身体始终保持连接。 在杨淇的五行经络瑜伽体系中,气道不仅仅是呼吸的过程,它还是身心合一的关键。通过特定的呼吸法和体式的结合,练习者能够在日...

经络瑜伽是什么呢

瑜伽经络是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的和缓运动,通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和经穴,结合适当的经穴刺激以产生自然能量,达到祛除身体异常,塑身健体的效果。