求大神 杨淇五行经络瑜伽分为哪五大板块?

杨淇五行经络瑜伽的五大板块分别是:
1.正位瑜伽 (垫子上和生活中)
2.五行功(五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等)
3.气道·智慧呼吸法 (呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等)
4.情绪疗愈(冥想、唱诵、正念练习等)
5.氧气厨房(氧气五行悦汁、氧气疏食等)"2021-04-08
mcxzy 阅读 83 次 更新于 2024-11-16 00:54:49 我来答关注问题0
  • 杨淇五行经络瑜伽是中国式瑜伽的独特流派,由创始人杨淇融合中医经络学、五行文化和印度瑜伽体式所创立。 这种瑜伽流派旨在通过瑜伽体式与人体骨骼、肌肉、脏腑、穴位的连接,启动人体十四正经的能量,调理人体五脏六腑功能,达到营阴阳行气血、疏通情志、知未病而治未病的目...

  • 杨淇五行经络瑜伽的五大板块分别是:正位瑜伽(垫子上和生活中)、五行功(五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等)、气道·智慧呼吸法(呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等)、情绪疗愈(冥想、唱诵、正念练习等)和氧气厨房(氧气五行悦汁、氧气疏食等)。 杨...

  • 瑜伽在五行中属木,因为瑜伽除了锻炼人身体的柔韧性以外,最重要的事滋养人的身体,让人更健康。早晚瑜伽 保持青春健康活力,中国瑜伽联盟来回答! 第一步:唤醒肌肉 做两天三分钟的深呼吸。吸入时,使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身...

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