杨淇五行经络瑜伽分为哪五大板块？

杨淇的五行经络瑜伽主要组成部分是那些?

杨淇的五行经络瑜伽主要组成部分包括正位瑜伽、五行功、气道·智慧呼吸法、情绪疗愈和氧气厨房。 杨淇的五行经络瑜伽是中国式瑜伽的独特流派,它融合了中医经络学、五行文化和印度瑜伽体式。这一瑜伽体系不仅关注体式的正确执行,还强调与呼吸法的...

求大神 杨淇五行经络瑜伽分为哪五大板块?

杨淇五行经络瑜伽的五大板块分别是:正位瑜伽(垫子上和生活中)、五行功(五行经络理论、木火土金水经络课系、五行能量流等)、气道·智慧呼吸法(呼吸本源、呼吸系统、经典呼吸法和功能性呼吸法等)、情绪疗愈(冥想、唱诵、正念练习等)和氧气厨房(氧气五行悦汁、氧气疏食等)。 杨...

杨淇的五行经络瑜伽中的气道为何是瑜伽习练的最高境界?

杨淇的五行经络瑜伽中的气道被认为是瑜伽习练的最高境界,因为它能够实现无意识呼吸向有意识呼吸的转变,使呼吸与身体始终保持连接。 在杨淇的五行经络瑜伽体系中,气道不仅仅是呼吸的过程,它还是身心合一的关键。通过特定的呼吸法和体式的结合,...