中医上认为体内的水液代谢主要靠脾的运输,运输到肺,通过肺的通调水道作用再下输于肾,存于膀胱,在一定的条件下排出体外.
它相当于一个中转站.当它有问题时,水液就不能正常的输布,而它留在身体那个部位就出现那个部位的症状.因湿为中医病因六淫之一,它粘腻,易袭下位,易阻滞气机的运行.
如果它停于胸肋,就会出现胸闷,肋胀,气短.停于胃,就出现胃胀,不消化,腹泻.在肌肉,会出现全身酸痛等等.舌苔是厚腻.2007-03-03
它相当于一个中转站.当它有问题时,水液就不能正常的输布,而它留在身体那个部位就出现那个部位的症状.因湿为中医病因六淫之一,它粘腻,易袭下位,易阻滞气机的运行.
如果它停于胸肋,就会出现胸闷,肋胀,气短.停于胃,就出现胃胀,不消化,腹泻.在肌肉,会出现全身酸痛等等.舌苔是厚腻.2007-03-03
湿气重，是因所住环境的水气含量较大，使之水气侵入体内，
一般症状为“风湿”病，在下雨前关节会有痛疼感，膝盖最为重发地点。2007-03-06
一般症状为“风湿”病，在下雨前关节会有痛疼感，膝盖最为重发地点。2007-03-06
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
运动出汗是很好的去湿气的方法，湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。有一种说法叫做“冬病夏治”，夏天其实就是要让身体里面的汗出来，否则体内湿气太重，湿气没法出来到了冬天肯定会又要得病。平常每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、拉伸身体的各个关节，加速湿气排出体外。2020-12-10
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
运动出汗是很好的去湿气的方法，湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。有一种说法叫做“冬病夏治”，夏天其实就是要让身体里面的汗出来，否则体内湿气太重，湿气没法出来到了冬天肯定会又要得病。平常每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、拉伸身体的各个关节，加速湿气排出体外。2020-12-10
湿气重有内湿和外湿之分.外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等往往伴有肢体困重麻木的感觉.肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化口中粘腻等.舌苔厚腻,2019-09-04
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
运动出汗是很好的去湿气的方法，湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。有一种说法叫做“冬病夏治”，夏天其实就是要让身体里面的汗出来，否则体内湿气太重，湿气没法出来到了冬天肯定会又要得病。平常每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、拉伸身体的各个关节，加速湿气排出体外。2020-12-18
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
运动出汗是很好的去湿气的方法，湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。有一种说法叫做“冬病夏治”，夏天其实就是要让身体里面的汗出来，否则体内湿气太重，湿气没法出来到了冬天肯定会又要得病。平常每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以缓解压力、拉伸身体的各个关节，加速湿气排出体外。2020-12-18
中医说湿气重是指人体摄入的水液或者感受自然界的水液，如果能够正常代谢的话，会转化成津液或者代谢后能够排出体外；当摄入体内水液太多，机体不能正常代谢时，就会在体内聚集起来，形成水湿，影响身体健康。
体内湿气重，往往是因为久居潮湿的环境，或过食辛辣，肥甘厚腻食物而致；还有一种原因是过度劳累，长期熬夜导致。
人体湿气重，临床表现为头重如裹，口干，口臭，嘴苦，失眠或嗜睡，懒言，纳差，面色黄或生痤疮，舌苔白而厚，女性白带异常，妇科炎症等。2020-12-12
体内湿气重，往往是因为久居潮湿的环境，或过食辛辣，肥甘厚腻食物而致；还有一种原因是过度劳累，长期熬夜导致。
人体湿气重，临床表现为头重如裹，口干，口臭，嘴苦，失眠或嗜睡，懒言，纳差，面色黄或生痤疮，舌苔白而厚，女性白带异常，妇科炎症等。2020-12-12
中医所谓“湿”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，由湿邪引起的一系列病、症，统称为“湿证”。根据湿邪的来源不同，有内湿与外湿之分。外湿多因地面湿气上蒸或淋雨雾露而成，在正常条件下对人体无害。湿气生发太过、或非其时而有其气，成为致病因素，因而称为湿邪。内湿多由于素嗜茶酒，暴饮冷食或肥甘厚味，饮食失节，日久损伤脾胃，脾运受阻，或湿郁生热，或湿积生痰，聚痰发病。由湿引起的病症有皮肤麻木，筋骨关节疼痛，腰痛酸楚，下肢沉重，浮肿，消化不良，口苦、便溏、舌苔厚腻等。湿邪致病的特点是病情长久、反复，缠绵难愈，易寒湿伤脾，或湿郁化热。中医对“湿证”的治疗根据病位的不同大致可“祛湿、化湿、利湿”三种。除了药物治疗饮食调理相当重要，禁口相对较多，如辛辣、油腻、过咸、过甜等厚味的食物不能多吃，以免病从口入。2019-06-15
湿气重主要是因为体内的脾胃功能失调、脾胃虚弱、运化功能失调，造成了水谷精微停滞于我们体内，从而出现湿气重的表现。在外主要是因为饮食情志或者是过度劳累，影响到了我们的脾胃功能，从而造成体内湿气重的症状表现。
在舌像方面，湿气重主要表现为舌苔的白腻口干口臭，在人体方面还可以表现出困倦乏力、头易发晕、易疲劳，头面容易出油、长痘，腰部颈部以及关节容易出现疼痛。肠胃方面容易出现腹泻胸闷或者是便秘等症状。
长期的湿气重，还会引起肥胖、脂肪肝、高血压、心脑血管疾病等等。所以对于湿气重要重视，并且多运用一些食物以及中药材，达到健脾祛湿的目的。2020-12-09
在舌像方面，湿气重主要表现为舌苔的白腻口干口臭，在人体方面还可以表现出困倦乏力、头易发晕、易疲劳，头面容易出油、长痘，腰部颈部以及关节容易出现疼痛。肠胃方面容易出现腹泻胸闷或者是便秘等症状。
长期的湿气重，还会引起肥胖、脂肪肝、高血压、心脑血管疾病等等。所以对于湿气重要重视，并且多运用一些食物以及中药材，达到健脾祛湿的目的。2020-12-09
中医所谓“湿”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）之一，由湿邪引起的一系列病、症，统称为“湿证”。根据湿邪的来源不同，有内湿与外湿之分。外湿多因地面湿气上蒸或淋雨雾露而成，在正常条件下对人体无害。湿气生发太过、或非其时而有其气，成为致病因素，因而称为湿邪。内湿多由于素嗜茶酒，暴饮冷食或肥甘厚味，饮食失节，日久损伤脾胃，脾运受阻，或湿郁生热，或湿积生痰，聚痰发病。由湿引起的病症有皮肤麻木，筋骨关节疼痛，腰痛酸楚，下肢沉重，浮肿，消化不良，口苦、便溏、舌苔厚腻等。湿邪致病的特点是病情长久、反复，缠绵难愈，易寒湿伤脾，或湿郁化热。中医对“湿证”的治疗根据病位的不同大致可“祛湿、化湿、利湿”三种。除了药物治疗饮食调理相当重要，禁口相对较多，如辛辣、油腻、过咸、过甜等厚味的食物不能多吃，以免病从口入。2020-12-16
“湿气重”“湿气重”中医说的“湿气”是什么？
2020-11-26
2020-11-26
湿气重指的是体内湿气多，常常表现为头昏头重，四肢酸懒，身重而痛，关节屈伸不利，胸中郁闷，脘腹胀满，恶心呕吐，食欲不振，大便溏泄，舌苔厚腻等症状，是因为湿气郁结体内或感受外湿所导致。
湿气重，常常会导致以下各种疾病，比如伤害关节，引起关节炎；带下病，出现女性白带多，白带异常的情况，月经不调， 炎，肥胖浮肿，还会影响排泄，出现便秘或者是大便粘腻，大便拉不干净的感觉，还会影响性功能。所以湿气重的体质，应及时调理，改善生活习惯。2020-12-30
湿气重，常常会导致以下各种疾病，比如伤害关节，引起关节炎；带下病，出现女性白带多，白带异常的情况，月经不调， 炎，肥胖浮肿，还会影响排泄，出现便秘或者是大便粘腻，大便拉不干净的感觉，还会影响性功能。所以湿气重的体质，应及时调理，改善生活习惯。2020-12-30
体内湿气过重会让人觉得困倦，四肢沉重，没有食欲，皮肤起疹，脸上黏腻，不舒服，大便溏稀，舌苔白厚等。每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，忌生冷油腻。2018-07-30
