一、按压肩井穴 让患者躺在一张高低适当的硬床上，按摩者站在患者的右侧，用拇指按住患者的肩井穴，四个指头分开，捏住患者的肩膀，进行轻柔的捏提按摩，即可以有效的缓解患者的胳膊肌肉疼痛。二、提捏压脊 按摩者双手的拇指和食指相对，将患者脊柱上一条形肌肉自上而下规律的提拉，再自下而上提拉，...
1、命门穴 延缓衰老 肚脐正对后方为命门穴 2、三阴交穴，小腿内侧 调理气血不足 调理月经都很不错 3、太冲穴，滋肾养肝，疏肝理气，平肝熄风
用太空按摩球经常按摩太阳穴对治疗头痛、口眼歪斜、齿痛等疗效显著。太阳穴和风门穴、曲池穴、大椎穴等穴位配伍，可以治疗风寒引起的头痛。经常的按摩太阳穴还可以促进血液循环，起到预防脑梗塞的情况。患者可以在用脑过度或者睡眠不足的时候，用手轻轻按摩太阳穴周围，就会让局部血液循环加快，症状会得到缓解。
可以按足三里穴呀或者是中脘穴，或者是美人血也要看自己的年龄吧，看适合哪个穴位，总之按中脘穴是没有错的。这样脾胃好皮肤就会好的。
1、瘦大腿之●阴陵泉——二郎腿帮大腿消肿阴陵泉穴是“小腿消肿穴”，经常给予刺激，便可以达到真正的消肿的目的，帮助身体除湿。值得一提的是，你会发现眼袋也在不知不觉中消失了。方法：每天翘二郎腿，用按摩球按摩阴陵泉穴3-5分钟就可让此穴位畅通。2、瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血...
