血海的准确位置图 血海按摩方法

1 血海的准确位置图 血海穴位于大腿内侧,股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。取穴时屈膝90°,手掌伏在膝盖上,拇指与其他四指呈45°,拇指尖处即是。

2 血海穴名由来 血海是“足太阴脾经”的主要穴位之一,血,受热标称的红色液体也;海,大也。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处,本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。

3 血海穴按摩方法 1.用手指的指端按揉血海穴,每侧按揉3分钟,以酸胀为度。
2.用大拇指点揉两侧两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感觉到腧穴处有酸胀感即可。

4 血海穴按摩时间 每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力度不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则,每天上午9-11点刺激血海穴最好,因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候,人体阳气处于上升阶段,补血养血的效果也好。

2022-11-19
mcxzy 阅读 111 次 更新于 2025-03-18 07:55:29 我来答关注问题0
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  • 血海穴的准确位置在于大腿内侧,靠近膝盖旁边的2寸左右。或坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。血海穴拓展资料:午饭前按摩膝盖上的血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。...

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