肾阴虚吃什么能补 调理肾阴虚9款药膳方

5 海参炖瘦猪肉 做法:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。
功效:阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。
6 黑芝麻枣粥 做法:粳米500克;黑芝麻适量,红枣若干,糖适量。黑芝麻炒香,碾成粉,锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。
功效:芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。此药膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果。
7 乌龟黑豆汤 做法:乌龟1只(约250克重),黑豆30克。将乌龟去甲及内脏,洗净切成块,先用清水煮一阵,然后放入黑豆,用文火熬至龟肉熟透,添入冰糖,吃肉及黑豆,喝汤,一天食完,每周服2次。
功效:龟肉味甘、酸,性平,入肝肾肺三经,善长滋补肝肾之阴,并有退热作用。黑豆是滋补肾阴之佳品。两味合用,可治疗肾阴亏损引起的头晕、耳鸣、腰痛、虚热、遗精等症。
8 五味子膏 做法:五味子100g,蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗,尽量洗去其味,过滤,加入蜂蜜,在火上慢熬成膏,收存瓶中。每次食用1~2小勺。
功效:具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
2023-01-02
mcxzy 阅读 20 次 更新于 2025-03-14 08:25:57 我来答关注问题0
  • 肾阴虚可以通过食物和药物进行调理。以下是推荐的食物和药物: 食物:枸杞、桑葚、黑芝麻、黑米、海参、猪肾、山药、栗子、黑木耳、核桃等。 药物:滋阴养肾丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。 请注意,这些建议不能替代专业医疗意见。如果您怀疑自己患有肾阴虚,请咨询医...

  • 你这是肾阴虚的表现。可以用滋阴补肾的药物治疗,此类药物既有温和药又有甘寒药,如熟地黄、山茱萸、制首乌、五味子、枸杞子、黄精、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、西洋参等。也可以多吃些补肾的食物,如芝麻、栗米、干贝、猪肾等。肾虚患者在应用药物治疗和饮食调理的同时可.....

  • 肾阴虚可以通过食物疗法进行调理,以下是一些推荐的食物: 黑色食物:黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、乌鸡、龟、鳖、蚝、鲍鱼、海参、花胶、燕窝等。 其他滋阴食物:甲鱼、百合等。 补肾固精食物:胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。 药膳:淮杞水鱼汤(淮山...

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