想要改善失眠多梦的中药什么时候吃好？

我的经验是千万不要逼着自己睡，放松一点，承认自己的失眠。失眠的治疗方法是不是中药我不敢妄加判断，但我确实是吃中药吃好的，确切的说是吃中成药吃好的吧，那就是枣椹安神口服液⌄我一般都是在饭后30分钟服用。差不多一盒了，现在我基本是30分钟之内就睡着，也不怎么做梦了，早上起来精神也很好。医生说中药要坚持吃，不要半途而废中断治疗当你的身体调理好了，自然就能睡个好觉。 这是我的经验，希望对你有用。2022-04-09

要根据医生开的药吃2022-04-09