头发细又稀疏怎么办？想拥有一头黑亮浓密的秀发，不妨可以试着每天 *** 以下要介绍的5个穴道。这些穴道可以纾缓紧绷的头皮，让头皮气血循环变好，使养分可以顺利到达发根，长出来的头发就会变得强健，不容易掉落。
5穴道帮助强健头皮 1. 天柱穴 位置：位于颈椎两侧，风池穴下约2公分处。
2. 神庭穴 位置：位于发际线正中央往上0.5寸处。
3. 角孙穴 位置：位于耳朵往内折的耳尖处。
4. 太冲穴 位置：脚背第 1和 2 蹠骨之间的凹陷处。
5. 太溪穴 位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
穴道 *** 这样做 可用按压、指揉、点按的方式来进行穴道 *** 。
按压：用拇指在穴位上，慢慢向下按压。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋转画圈揉动。 点按：用手指，来点按穴位。 按穴道的次数与呼吸法
持续按压5-10秒，按压时配合吐气。 慢慢放松，配合吸气。 休息2-5秒，再重复按压。 每回重复5-10次，每天早晚各一回2022-11-04
5穴道帮助强健头皮 1. 天柱穴 位置：位于颈椎两侧，风池穴下约2公分处。
2. 神庭穴 位置：位于发际线正中央往上0.5寸处。
3. 角孙穴 位置：位于耳朵往内折的耳尖处。
4. 太冲穴 位置：脚背第 1和 2 蹠骨之间的凹陷处。
5. 太溪穴 位置：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
穴道 *** 这样做 可用按压、指揉、点按的方式来进行穴道 *** 。
按压：用拇指在穴位上，慢慢向下按压。 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋转画圈揉动。 点按：用手指，来点按穴位。 按穴道的次数与呼吸法
持续按压5-10秒，按压时配合吐气。 慢慢放松，配合吸气。 休息2-5秒，再重复按压。 每回重复5-10次，每天早晚各一回2022-11-04
