一个穴位多少时间要因人而异,一般有说法是皮肤潮红为度,但是经过我们实践发现,有些寒性重的人灸一个小时也不会有热感,有时皮肤已经非常红了,里面却还是一点温的感觉都没有,对于这样体质的人皮肤潮红就起不到什么作用,而且还要看是什么穴位,不能一概而论。对于日常保健来说,10分钟左右就差不多,夏天时间可以适当短一点,冬天适当长一点。而作为治疗效果就要看具体情况。2013-12-26
艾灸一个穴位要多久?
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