一般来说，口臭、胃酸、便秘是胃火引起的麻烦。朱丹溪在《发挥局》一书中指出："体液在平时是随着气的上升瘀滞而形成。瘀滞日久，湿生热，故火化而为酸味。为什么不发热呢？" 这就是说，体液随着气的上升而积聚，产生热量。时间长了，就变成了火。口中的酸味就是由这种热量引起的。口臭和便秘也表示胃火。如果你有口臭、胃酸和便秘，可以确定你有胃火。这时可以采取按摩内庭穴去除胃火，另外，也可以用针灸疗法来针刺内庭穴，它有很好的去除胃火的效果。下面具体介绍按摩内庭穴的手法。
内庭穴位置：在脚背上，当第二、三趾，趾蹼边缘后面的红白肉。取穴时，以垂直足或仰卧位，在第二跖趾关节前，第二、三趾缝之间的纹头处。通常情况下，也可以用手指端来按压这个穴位。按压时，用一侧拇指的指端按压此穴，稍用力。以感觉酸胀为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天按摩一次。新经络公众号提示，如果能用老宫穴按摩，效果更好。老宫穴是手厥阴心包经的关键穴位。它在手掌的第二和第三掌骨之间。当拳头握紧时，指尖指向的地方就是。之所以它能去热除臭，是因为它是心脏的核心，所以清热降火也是它的一大功能。临床上，也常用于治疗体热或内热引起的口疮、口臭。
按摩内庭还可以治疗其他疾病。治消化不良。很多人上了年纪后，消化功能会大大下降，出现消化不良、不爱吃饭、腹胀、排便困难等症状。这时如果能按摩内庭穴来改善，也是一个好办法。痤疮粉刺。经常按摩内庭穴也可以改善胃火引起的痤疮问题。如果想让痘痘快速消失，除了不要吃太油腻的食物外，可以每天用手指按压内庭穴，力度要大，根据个人承受能力，以接受为度，最好在早上7-9点钟的时候（胃经当令）按摩效果最好。抑制食欲减轻体重。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷好饿，这也容易造成肥胖。如果你想通过抑制食欲来控制体重，还是可以求助于内庭穴的。内庭穴能抑制食欲，主要是因为它能肃清胃火。按摩内庭穴可以把肚子里的怒火填下去，从而达到降低食欲的目的。可以坚持每天早晚用拇指轻揉此穴100次，这样就会有酸胀感。
2022-01-11
内庭穴位置：在脚背上，当第二、三趾，趾蹼边缘后面的红白肉。取穴时，以垂直足或仰卧位，在第二跖趾关节前，第二、三趾缝之间的纹头处。通常情况下，也可以用手指端来按压这个穴位。按压时，用一侧拇指的指端按压此穴，稍用力。以感觉酸胀为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天按摩一次。新经络公众号提示，如果能用老宫穴按摩，效果更好。老宫穴是手厥阴心包经的关键穴位。它在手掌的第二和第三掌骨之间。当拳头握紧时，指尖指向的地方就是。之所以它能去热除臭，是因为它是心脏的核心，所以清热降火也是它的一大功能。临床上，也常用于治疗体热或内热引起的口疮、口臭。
按摩内庭还可以治疗其他疾病。治消化不良。很多人上了年纪后，消化功能会大大下降，出现消化不良、不爱吃饭、腹胀、排便困难等症状。这时如果能按摩内庭穴来改善，也是一个好办法。痤疮粉刺。经常按摩内庭穴也可以改善胃火引起的痤疮问题。如果想让痘痘快速消失，除了不要吃太油腻的食物外，可以每天用手指按压内庭穴，力度要大，根据个人承受能力，以接受为度，最好在早上7-9点钟的时候（胃经当令）按摩效果最好。抑制食欲减轻体重。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷好饿，这也容易造成肥胖。如果你想通过抑制食欲来控制体重，还是可以求助于内庭穴的。内庭穴能抑制食欲，主要是因为它能肃清胃火。按摩内庭穴可以把肚子里的怒火填下去，从而达到降低食欲的目的。可以坚持每天早晚用拇指轻揉此穴100次，这样就会有酸胀感。
2022-01-11
可以按摩太陵穴，可以按摩后溪穴，可以间隔3五分钟进行按摩，这样做就可以减轻这种状态，可以很好的缓解口臭。2022-01-11
上脘穴，大陵穴，中脘穴，后溪穴，下脘穴，其中后溪穴这个位置在小拇指的根部。2022-01-11
尽量选择按摩后溪穴和大陵穴，因为这两个穴位非常的关键，而且会起到一个很好的作用。2022-01-11
