阳陵泉的准确位置在哪?

位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。(即:在小腿的外侧,膝关节下方的外侧有一个高点(腓骨小头),从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。)
经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阳胆经。合(土)穴。八会穴之筋会。又名:筋会、阳陵、阳之陵泉;是足少阳之脉所入为合的合上穴,为筋之会穴。前人依其所在部位而命名(胆属阳经,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉,故名“阳陵泉”)。

“阳陵泉穴”。“阳”,阳气也。“陵”,土堆也。“泉”,源源不断也。该穴名意指胆经的地部经水在此大量气化。本穴物质为膝阳关穴飞落下传的经水及胆经膝下部经脉上行而至的阳热之气,二气交会后,随胆经上扬的脾土尘埃吸湿后沉降于地,胆经上部经脉落下的经水亦渗入脾土之中,脾土固化于穴周,脾土中的水湿则大量气化,本穴如同脾土尘埃的堆积之场和脾气的生发之地,故名。
2020-04-15
穴位

2021-01-03
mcxzy 阅读 69 次 更新于 2025-04-05 15:03:17 我来答关注问题0
  • 阳陵泉穴的准确位置:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。你可以试着仰卧,先摸到小腿外侧的腓骨小头,然后过腓骨小头前缘画一条竖直线,再过腓骨小头下缘画一条水平线,这两条线的交点就是阳陵泉穴啦!阳陵泉穴的作用:肝胆守护者:阳陵泉穴就像是肝胆的小卫士,能帮助缓解黄疸、胁痛、口苦、呕吐、吐酸...

  • 阳陵泉位于小腿外侧,腓骨小头前下方的凹陷处,也就是在膝关节下方的外侧高点前下方大约一寸的位置。以上方法可以帮助快速准确地找到阳陵泉穴位。

  • 阳陵泉最简单的定位方法是:在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。以下是具体的定位步骤:找到腓骨小头:首先,在小腿外侧,可以摸到一块突起的骨头,这就是腓骨小头。确定凹陷处:然后,在腓骨小头的前下方,可以摸到一个明显的凹陷处,这个凹陷处就是阳陵泉穴。注意事项: 在寻找穴位时,可以稍微用力按...

  • 阳陵泉,这个易于寻找的穴位位于小腿外侧,寻找方法相当直观。当你侧躺并将膝盖微曲,膝盖外侧前方大约一寸处会有一个明显的凹陷。这个凹陷的中心点,就是阳陵泉的所在。具体来说,它坐落在腓骨小头的前下方,接近膝关节下方的外侧高点,向下约一寸的位置。中医对阳陵泉的命名富有寓意,因其位置特点而得名...

  • 阳陵泉穴位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。穴位速取仰卧位,在小腿外侧,先摸到腓骨小头,过腓骨小头前缘作一条竖直切线,再过腓骨小头下缘作水平切线,两条切线交点即为阳陵泉穴。阳陵泉按摩小技巧,按压由轻至重,按压5至6分钟,然后可以用皮肤针敲打。长期按摩此穴,有清肝利胆舒经活络的功效。

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