1、鱼际穴是肺经上特殊的穴位——荥穴。这个穴位具有清热的作用，对于缓解秋燥引起的热咳、干咳效果最好。2、尺泽穴是肺经的合穴，这个穴位有降逆气、梳理气机的作用，对于治疗肺气逆乱引起的咳嗽、胃部不适效果最好。3、丰隆穴，按压丰隆穴能起到化痰的作用。4、曲池穴与丰隆穴搭配，不仅能缓解痰热...
养肺按摩的关键部位包括太渊穴、肺俞穴、合谷穴、中府穴、檀中穴以及大椎穴。这些穴位通过按摩可以有助于养肺润肺，缓解因肺部疾病导致的各种症状。1. 太渊穴：位于腕前区，按摩此穴位有平喘止咳、宣肺通脉的功效，对肺病所致咳嗽、咳喘、胸闷等有显著效果。2. 肺俞穴：位于后背部，按摩此穴位能调补肺...
丰隆穴的按压能化痰。取穴时，抬起小腿，绷起脚尖，可以清楚地摸到迎面骨外侧有一条隆起的肌肉。此时，如果将膝盖下方的凹陷处与外踝尖连线，它的二分之一处就是丰隆穴。在按揉时，应用拇指压住穴位稍微用力地转揉，转揉6次后按压6秒。将曲池穴与丰隆穴结合使用，不仅能缓解痰热咳嗽，还有助于降低...
秋季，早晚温差大，容易感冒，大家可以进行穴位按摩，养肺润肺、增强机体免疫力，驱走燥邪、风邪。按压迎香穴： 用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧迎香穴20次即可。还可通过按压刺激足三里穴，按压小腿前外侧，每次按压5~10分钟，一天按压2~3次即可，可强身健体，提高机体...
天突穴位于颈部正中，胸骨上方的凹陷处。这个穴位类似于肺在体外的窗口，对呼吸道具有很好的养护作用。按摩天突穴的方法是将拇指或食指弯曲成钩状，轻轻按压，同样需要81下的次数，力度以微微酸痛为宜。除了直接按摩外，热敷天突穴也是一种有效的方法。可以准备一个小布袋，里面装满黄豆，然后在微波炉中...
