【防百病】排毒利尿推揉“水分穴”，咽喉不舒服点敲“璇玑穴”
1.0万次阅读 2018-12-07
中里巴人话健康——求人不如求己
中里巴人
精彩导听：
1.水分穴是任脉的大穴，是帮助身体分清泌浊的中转站。
2.两个中指合并在一起，一起往下推揉，或者戳按水分穴（肚脐眼上一寸），利尿排毒的效果非常好。
3.璇玑是任脉上的要穴，在嗓子眼下边一寸的地方，也是天上两颗星星的名字。如果您嗓子哑了、疼痛了，只要有不舒服的症状，就可以用五个手指头攥在一起，像一朵梅花一样来点此穴。
今天给大家讲一讲水分穴和璇玑穴。这两个穴都是任脉上的两个大穴。
水分穴利尿，是帮助身体分清泌浊的中转站
水分穴在肚脐上一寸。
水分是什么意思？水是人体的养料，叫水谷精微。水分呢，就是养料在这一块分清泌浊，分道扬镳。
怎么解释分道扬镳呢？就是好的东西、营养的物质、精华的部分归小肠了，剩下糟粕的部分呢，一个走了膀胱，一个走了大肠，也就是水归膀胱，食归大肠，浊气下降，清气上升，这么一个过程。水分就是一个中转站，一个分清泌浊的中转站。
一定要记住一个原则，就是“不通不补，先通后补”。什么意思呢？就是要想把干净的东西引进来，就先要把脏的东西清除出去。
比如池塘里想要引入清水，就先得把淤泥清一清，不然清水就变成污水了。再举个例子，就像别人送你一个明前龙井，好茶叶，你说给我倒杯子里吧，可是杯子里还有半碗剩茶没有倒掉，新茶倒进去，两个混在一起，新茶就不新了。所以这是一个原则——补之前需要清。
为什么《黄帝内经》老强调“疏涤五脏”？就是疏导、洗涤的意思，先把脏东西洗出去，好东西才能真正地引进来。这就叫“浊血不去，新血不生”。比如说你身体伤口不愈合，就是因为新鲜血液没有过来，不能长上。你得先把脏的东西驱除出去，好血才能引过来。
水分穴怎么揉？
两个中指合并在一起，像钢笔尖一样，变成一个点，一起往下推揉水分穴——也就是肚脐眼上一寸的这个穴位，往下一推一点揉，或者叫做戳按。
为什么叫戳按呢？就是一点、一松、再一点，有点震动、冲击的意思。
通常很多人一会儿就想去小便，这就是一个利尿的效果，也就是帮助您排浊了。
“璇玑”，专调嗓子哑、疼痛等咽喉症状
任脉上还有没有好的穴位？实际上，任脉上好的穴位非常多，遍地珠宝。你往上边一找，发现在嗓子眼下边一寸的地方，还真有个珠宝，叫璇玑穴。
一查康熙字典，璇，就是玉石；玑，就是珠玑的玑，也是一个玉石，这块就有个珠宝。它正好是我们带项链、吊坠的位置，也是系衬衫的第二个扣子的位置，这个位置就叫珠玑。
为什么起这么一个名字？名字不是乱起的，皆有深意，你要从它表面的意思找到里边深刻的含义。
康熙字典的解释里，有另一层深意。它是天上的两颗星星，北斗七星的第二颗星星叫璇，第三颗星星就叫玑。
为什么把璇玑比做天上的星星？把它请到任脉上当这个穴位？因为这两个星星，各占着重要的位置——在咽喉下边。咽喉就是两个要道，一个是咽，一个是喉。
咽，是胃的通道，食道的出口；喉，是肺的通道，肺气的出口。璇玑管控着这两个要道，所以就相当于两颗星星在这块把守着。而且，星星在天上都叫“魁星”，就是很有能量的星星。璇玑本身啊，有一个调和、周旋的意思，就是让你气顺，让你食道通畅。
比如你吃饭的时候，又说又笑，结果呛着了；或者你吃饭急，没喘气就接着吃，结果噎着了。这是什么原因？就是气道和食道不调和。怎么叫调和呢？吃饭的时候，是食道张开，气道闭上；呼吸的时候，是气道张开，食道闭上。这俩不能同时张，不能同时闭，同时张着就呛着了，同时闭上就噎着了，所以这需要调和。
另外呢，咽喉经常会有一些症状，比如嗓子哑了，或者疼痛了，有时候你也分不清这到底是食道的事，还是气道的事。没关系，咱们就揉揉璇玑。
璇玑穴怎么揉？
跟您分享一个比较简单的方法。您把五个手指头攥在一起，就相当于一个鹰嘴状，手指五个手指聚在一起，像一朵梅花一样，用它来敲打或者点揉璇玑穴。
一敲，很痛，就证明这块有不调和的地方。经常揉一揉、敲一敲，就可以让气脉调和，让食道通畅。
结语
今天讲到任脉上的穴位，说明身体随处都有宝贝存在，而且身体是百药俱全、与身俱足的。你知道这个，你就有信心了。
甭管什么问题，身体都有像璇玑这样的守护神，这样的宝贝，这样的玉石，来给我们提供解决之道。知道了这个，心里就知足了，也就真正地理解老子在《道德经》上说的那句话，叫“知足之足，常足矣”。2022-06-22
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中里巴人
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2.两个中指合并在一起，一起往下推揉，或者戳按水分穴（肚脐眼上一寸），利尿排毒的效果非常好。
3.璇玑是任脉上的要穴，在嗓子眼下边一寸的地方，也是天上两颗星星的名字。如果您嗓子哑了、疼痛了，只要有不舒服的症状，就可以用五个手指头攥在一起，像一朵梅花一样来点此穴。
今天给大家讲一讲水分穴和璇玑穴。这两个穴都是任脉上的两个大穴。
水分穴利尿，是帮助身体分清泌浊的中转站
水分穴在肚脐上一寸。
水分是什么意思？水是人体的养料，叫水谷精微。水分呢，就是养料在这一块分清泌浊，分道扬镳。
怎么解释分道扬镳呢？就是好的东西、营养的物质、精华的部分归小肠了，剩下糟粕的部分呢，一个走了膀胱，一个走了大肠，也就是水归膀胱，食归大肠，浊气下降，清气上升，这么一个过程。水分就是一个中转站，一个分清泌浊的中转站。
一定要记住一个原则，就是“不通不补，先通后补”。什么意思呢？就是要想把干净的东西引进来，就先要把脏的东西清除出去。
比如池塘里想要引入清水，就先得把淤泥清一清，不然清水就变成污水了。再举个例子，就像别人送你一个明前龙井，好茶叶，你说给我倒杯子里吧，可是杯子里还有半碗剩茶没有倒掉，新茶倒进去，两个混在一起，新茶就不新了。所以这是一个原则——补之前需要清。
为什么《黄帝内经》老强调“疏涤五脏”？就是疏导、洗涤的意思，先把脏东西洗出去，好东西才能真正地引进来。这就叫“浊血不去，新血不生”。比如说你身体伤口不愈合，就是因为新鲜血液没有过来，不能长上。你得先把脏的东西驱除出去，好血才能引过来。
水分穴怎么揉？
两个中指合并在一起，像钢笔尖一样，变成一个点，一起往下推揉水分穴——也就是肚脐眼上一寸的这个穴位，往下一推一点揉，或者叫做戳按。
为什么叫戳按呢？就是一点、一松、再一点，有点震动、冲击的意思。
通常很多人一会儿就想去小便，这就是一个利尿的效果，也就是帮助您排浊了。
“璇玑”，专调嗓子哑、疼痛等咽喉症状
任脉上还有没有好的穴位？实际上，任脉上好的穴位非常多，遍地珠宝。你往上边一找，发现在嗓子眼下边一寸的地方，还真有个珠宝，叫璇玑穴。
一查康熙字典，璇，就是玉石；玑，就是珠玑的玑，也是一个玉石，这块就有个珠宝。它正好是我们带项链、吊坠的位置，也是系衬衫的第二个扣子的位置，这个位置就叫珠玑。
为什么起这么一个名字？名字不是乱起的，皆有深意，你要从它表面的意思找到里边深刻的含义。
康熙字典的解释里，有另一层深意。它是天上的两颗星星，北斗七星的第二颗星星叫璇，第三颗星星就叫玑。
为什么把璇玑比做天上的星星？把它请到任脉上当这个穴位？因为这两个星星，各占着重要的位置——在咽喉下边。咽喉就是两个要道，一个是咽，一个是喉。
咽，是胃的通道，食道的出口；喉，是肺的通道，肺气的出口。璇玑管控着这两个要道，所以就相当于两颗星星在这块把守着。而且，星星在天上都叫“魁星”，就是很有能量的星星。璇玑本身啊，有一个调和、周旋的意思，就是让你气顺，让你食道通畅。
比如你吃饭的时候，又说又笑，结果呛着了；或者你吃饭急，没喘气就接着吃，结果噎着了。这是什么原因？就是气道和食道不调和。怎么叫调和呢？吃饭的时候，是食道张开，气道闭上；呼吸的时候，是气道张开，食道闭上。这俩不能同时张，不能同时闭，同时张着就呛着了，同时闭上就噎着了，所以这需要调和。
另外呢，咽喉经常会有一些症状，比如嗓子哑了，或者疼痛了，有时候你也分不清这到底是食道的事，还是气道的事。没关系，咱们就揉揉璇玑。
璇玑穴怎么揉？
跟您分享一个比较简单的方法。您把五个手指头攥在一起，就相当于一个鹰嘴状，手指五个手指聚在一起，像一朵梅花一样，用它来敲打或者点揉璇玑穴。
一敲，很痛，就证明这块有不调和的地方。经常揉一揉、敲一敲，就可以让气脉调和，让食道通畅。
结语
今天讲到任脉上的穴位，说明身体随处都有宝贝存在，而且身体是百药俱全、与身俱足的。你知道这个，你就有信心了。
甭管什么问题，身体都有像璇玑这样的守护神，这样的宝贝，这样的玉石，来给我们提供解决之道。知道了这个，心里就知足了，也就真正地理解老子在《道德经》上说的那句话，叫“知足之足，常足矣”。2022-06-22
