胃经是人体经络中分支最多的一条，共有两条主线和四条分支，主要分布在头面、 胸部、腹部和腿外侧靠前的部分。胃经上分布着人体保健的第一大穴一-足三里。足三里穴位于外膝眼下四指，用自 己的掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝下，中指尽处的凹陷处便是此穴。
刺激足三里可以 使肠胃蠕动有力而有规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，还可以 改善心脏功能，调节心率，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量，在内分泌系统方面， 对肾上腺皮质系统有双向良性调节作用，并能提高抵御疾病的能力。
另外，胃经上还有一个很重要的穴位是天枢穴，位于肚脐左右两侧各向两旁大约2 寸处。按摩天枢穴，对便秘、消化不良、胳周疼痛、恶心呕吐有很好的作用，还有就是 拉肚子，如果按压天枢穴会有很好的疗效，力量应该稍大一些。
按摩胃经及其上的穴位，主要目的就是调节肠胃功能，所以饭后一个小时左右就可 以开始按揉了。 另外，早上7~9点是胃经当令的时间，这个时候人一定要吃早饭，以提 升胃气，保证身体所需的能量。2020-12-05
刺激足三里可以 使肠胃蠕动有力而有规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，帮助消化，还可以 改善心脏功能，调节心率，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量，在内分泌系统方面， 对肾上腺皮质系统有双向良性调节作用，并能提高抵御疾病的能力。
另外，胃经上还有一个很重要的穴位是天枢穴，位于肚脐左右两侧各向两旁大约2 寸处。按摩天枢穴，对便秘、消化不良、胳周疼痛、恶心呕吐有很好的作用，还有就是 拉肚子，如果按压天枢穴会有很好的疗效，力量应该稍大一些。
按摩胃经及其上的穴位，主要目的就是调节肠胃功能，所以饭后一个小时左右就可 以开始按揉了。 另外，早上7~9点是胃经当令的时间，这个时候人一定要吃早饭，以提 升胃气，保证身体所需的能量。2020-12-05
经络是协助气血运行的微观通道。胃主受纳、腐熟、消化食物，司管理升清降浊，胃是脾脏转化气血的前提。所以胃经的作用就是协助胃来完成胃的这些作用。 胃经是从头走足，如果不畅通，久积化火，容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉经过的疾病。所以求气生必求胃经。2013-06-01
胃经主要有造血的功能2013-10-23
2020-12-18
