鹤顶穴酸是怎么了

鹤顶穴酸是怎么了

鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴，故有通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用，可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。用大拇指指腹按揉3~5分钟，长期按摩，可以缓解治疗膝痛，腿痛、脚气等。

膝顶简介

5 出处 鹤顶出《医学纲目》：鹤顶，在膝盖骨尖上。膝顶出《外科大成》。6 膝顶穴的定位 标准定位：鹤顶穴在膝上部，髌底的中点上方凹陷处[3]。鹤顶在膝上部，髌底的中点上方凹陷处[4]。鹤顶位于膝前区，髌底中点的上方凹陷中[2][5]。鹤顶穴位于膝部，髌骨上缘正中凹陷处[1]。经外奇...

坐久了膝盖酸软怎么办,又没时间去活动

膝酸软时，可以通过按压特定穴位来缓解不适。首先，找到阳陵泉穴，它位于小腿外侧，膝盖下方约一寸的凹陷处，靠近腓骨小头。其次，找到膝眼穴，在膝盖骨两侧的凹窝。最后，找到鹤顶穴，即膝盖骨上方的凹窝。用大拇指或食指按压这些穴位，顺时针方向按摩，每次持续5到10分钟，每天进行3到4次。若一按就感到...

膝盖疼按什么穴位

4、按鹤顶穴 位置:在膝上部,屈膝,髌底的中点上方凹陷处。功效:膝痛、腿痛、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪。5、按阴陵泉穴 在小腿内侧,靠近膝弯内侧横纹头下,胫骨内下凹陷处,治疗膝内侧痛。此穴属性为水,和肾水有关,可治膝内液的积水引发肿胀。膝内侧的痛,还可以按三阴交穴,往膝的方...

身体自带“止痛开关”,按一按,头痛、牙痛、肩痛……轻松赶走

①鹤顶穴 位于膝上部，髌底的中点上方凹陷处。具有祛风除湿、通利关节的尺锋悔功效。②膝眼穴 绷紧下肢，用手触摸膝盖下方，您会发现有内外两个小涡，外侧叫外膝眼穴，内侧地叫内膝眼穴。对于膝盖痛、腓肠肌痉挛、髌骨软化症、下肢麻木等有缓解作用。【按揉手法】用拇指按揉鹤顶穴，其他手指分别按揉外...