刺法 直刺1~2寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。针刺不当引起的不适感时可弹拔手三里。 灸法 艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。 按摩 按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。
2016-05-12
2016-05-12
手三里穴位于前臂,肘横纹下2寸,先取阳溪穴与曲池穴,在曲池向阳溪方向量取2寸即为手三里穴。按摩手三里穴位可以缓解手部不适、治疗腰腿痛、治疗牙痛。 手三里穴属手阳明大肠经上的“合穴”,此穴五行属性为“土”,而大肠经的五行属性也为“土”,因“土”生“金”,常揉此...
在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。 解析:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。
正确名叫足三里。用食指和中指并起来共同揉按,每次100300下不等,可以顺时针揉,也可以逆时针揉,时间不定,一般晚上睡觉前揉效果最好。如果感觉应用食指和中指力量偏弱、刺激不够,则用拇指第一关节进行揉按,这样的刺激强度更加厉害,刺激穴位更加敏感,可以达到疏通经络的目的。...