手三里的腧穴操作

刺法 直刺1~2寸,局部酸胀沉重,针感可向手背部扩散。针刺不当引起的不适感时可弹拔手三里。 灸法 艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。 按摩 按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。

2016-05-12
mcxzy 阅读 35 次 更新于 2024-10-05 19:27:51 我来答关注问题0
  • 在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。 解析:在阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸处。

  • 手三里穴定位:在阳溪与曲池连线上,曲池下2寸处。阳溪穴定位:腕背横纹桡侧端,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。曲池穴定位:屈肘成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

  • 正确名叫足三里。用食指和中指并起来共同揉按,每次100300下不等,可以顺时针揉,也可以逆时针揉,时间不定,一般晚上睡觉前揉效果最好。如果感觉应用食指和中指力量偏弱、刺激不够,则用拇指第一关节进行揉按,这样的刺激强度更加厉害,刺激穴位更加敏感,可以达到疏通经络的目的。...

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