艾灸的顺序是先上后下,先左后右,先躯干后四肢。足三里也一样先左后右,
同时灸两侧也可以2018-03-05
同时灸两侧也可以2018-03-05
最好左右都来,如果只能灸一边的话灸敏感的那边,就是平时比较怕痛的那边
延年益寿保健灸穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。分组:第一组,关元、气海、左侧足三里;第二组,关元、气海、右侧足三里。
两边都灸 艾灸足三里时,应该两边都灸。 足三里是一个非常重要的保健穴位,位于外膝眼下四横指,胫骨边缘。艾灸足三里可以温补身体阳气、温经通络,对于改善胃肠道的疾病,尤其是慢性胃肠炎效果较好;同时也有提高身体免疫力的作用。艾灸足三里的时候,两边一起灸,只要能坚持...