中医穴位小妙招:辄筋穴-养肝护肝好帮手

足少阳胆经/辄筋

一、取穴步骤

【第一步】食指沿胸骨从上往下推,第一个骨性突起为胸骨角,胸骨角横平第2肋;

【第二步】第2肋下为第2间隙向下至第4肋间隙,在腋中线上作垂线,与第4肋间隙的交点为渊腋穴,以拇指同身寸取腋中线前1寸为辄筋穴。

【第三步】食指从第4肋间隙向下推至第7肋间隙,在过乳头(或锁骨中线)的垂线上为日月穴。

二、重要结构

第4肋间隙,腋中线前1寸。

三、主治

辄筋(养肝护肝好帮手)

①胸满,气喘;

②呕吐,吞酸;

③胁痛,腋肿,肩背痛。

四、定位

在胸外侧区,第4肋间隙中,腋中线前1寸。

五、按摩

每天用食指指腹揉按辄筋1~3分钟,可有效治疗气喘、胸胁痛、呕吐等疾病。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:20-30分钟;温度:38-45 ;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;

艾炷灸

时间:3-5壮。2022-07-16
mcxzy 阅读 191 次 更新于 2025-04-08 09:15:19 我来答关注问题0
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