涌泉穴位于脚底中心，是肾经的起始穴位，与肾脏功能密切相关。按摩此穴能滋阴降火，缓解诸如头晕、焦虑等上火症状。太溪穴位于内侧脚踝后方，是肾经的原穴，相当于生命的原动力。按摩太溪穴能调动气血，强化身体。隐白穴位于大脚趾内侧，属脾经，常用于调节脾胃功能，对多种消化系统疾病有疗效。因此，每天...
1、足底养生穴位(1)涌泉穴位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。(2)厉兑穴位置：在第二趾外侧端，距趾甲角0.1寸。主治：常用于面肿、口_、...
照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。三、内庭穴：祛胃火 在第二...
对于经常坐办公室的上班族，推荐购买一些按摩脚底穴位的产品。这些产品能刺激足底穴位，通过高密度按摩脚底反射区增强机体活力，促进新陈代谢，调整内脏功能。晚上看电视或空闲时间，不妨尝试按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前部凹陷处，是肾经的首穴。经常按摩此穴能让人肾精充足、精力充沛，且有助于预防疾病。...
按错穴位没关系的。有没有可以长骨刺之类的，人体毛病如果不是外伤，一定是内分泌系统紊乱等因素有关，中医讲通则不痛，痛者不通。痛就是身体经脉不通。你身体一定还有什么症状，如身体有力无力，睡眠如何，腰酸痛否等，一定有原因的，整体看才能看出什么毛病。
