拔罐减肥的位置图

1 背部拔罐减肥穴位 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
1、脾俞穴
位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸（背阔肌，最长肌和髂肋肌之间）；功效：发散脾胃之热，主治腹胀。
2、三焦俞穴
位置：第一腰椎棘突下，左右旁开2指宽处；功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
3、膈俞穴
位置：背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处；功效：瘦背，利气、开胸膈。
4、肝俞穴
位置：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸；功效：疏肝利胆，理气明目。
5、胃俞穴
位置：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸；功效：主治胃脘痛、腹胀。

2 腹部拔罐减肥穴位 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
1、中脘穴
位置：上腹部，位于肚脐上方4寸；功效：聚集及传导水液和脂肪。
2、天枢穴
位置：腹中部，肚脐旁边2寸；功效：主疏调肠腑、理气行滞、消食
3、气海穴
位置：下腹部，肚脐正下方1.5寸；功效：可治水肿鼓胀，脘腹胀满，大便不通。
4、关元穴
位置：上腹部，肚脐正上方1.5寸处；功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
5、建里穴
位置：上腹部，肚脐正上方3寸处；功效：主治腹胀、水肿，可消除腹部水中肥胖。
6、水分穴
位置：上腹部，肚脐正上方1寸处；功效：健脾和胃，益气行水，可治腹胀浮肿。
7、石门穴
位置：下腹部，脐中下2寸；功效：可消水肿，缓解腹胀。

3 大腿拔罐减肥穴位 以下穴位选择适宜 ，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐15分钟。每周2～3次。
1、血海穴
位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。功效：瘦腿，清血利湿。
2、承扶穴
位置：位于臀部横纹线的中央下方；功效：瘦大腿，促进腿部脂肪燃烧。
3、风市穴
位置：位于下肢的大腿外侧部；功效：运化水湿，消除下肢水肿肥胖。
4、殷门穴
位置：大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸；功效：瘦大腿，改善大腿水肿。
5、伏兔穴
位置：位于大腿前隆起的股直肌处；功效：主治膝腿麻痹，能减肥瘦腿。
6、梁丘穴
位置：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；功效：能消除下肢浮肿肥胖。

4 小腿拔罐减肥穴位 1、足三里穴
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上；功效：通经活络、促消化。

2022-12-02