内关穴如何取？

内关的准确位置和作用

内关穴是手厥阴心包经的腧穴，它在前壁的内侧面，腕横纹上两寸，腕横纹和肘横纹之间是12寸，把它分一半是六寸，把六寸再分成三份，就取到两寸这条线。把拳头握起来向肘的方向屈曲，就看见有两个肌腱，竖着的这两条肌腱之间，腕横纹上两寸的位置就是内关穴。内关穴是络穴，也是通于阴维脉的腧穴...

内关穴如何取?

位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

找内关的最笨办法?

操作：两穴采用的按压手法均为掐法。即用拇指或食指的指甲用力掐水沟穴及内关穴，用力方向向下。注意：中医认为晕厥分虚证与实证。实证晕厥患者素体健壮，偶因外伤、恼怒等致忽然昏仆，不省人事，呼吸急促，牙关紧闭等。这类患者穴位按压的效果较好，还可加用合谷穴，太冲穴平肝开窍。以上内容参考：百度...

按摩缓解眩晕的方法

1、内关穴，取穴可以用同身寸来取，三个手指头并在一起是两寸，找到腕横纹，在腕横纹上两寸的位置进行定位。中间点是在两条肌腱，在两条肌腱中间的凹陷处的位置是内关，对内关进行指腹揉按；2、风池穴，可以把两个手掌背到后面，看到枕后有两个突起的枕骨，其下两个凹陷处，按下去会有酸痛酸胀感...

内关的准确位置图

内关在左手还是右手：左右手都有。人体十二正经都是呈左右对称分布的，而内关位于手厥阴心包经，所以左侧有手厥阴心包经，右侧也有一条手厥阴心包经。内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，因此左右两只手的该部位都是内关穴。治疗的时候也是根据情况或者双取，有的人也可以单取这个穴...