「好朋友」来头就痛?按5穴位纾缓

月经来如果头痛,可能是肝火太旺,导致肝血损失。因为月经来潮时血液会下注胞宫,脑从肝那里找不到足够的血,急了,就会头痛。此外,还会紧张焦虑,对身边的人大动肝火,然后别人就知道你大姨妈来了。这类「肝火旺」型的头痛以胀痛居多。

如果是头痛到想要吐,还会心悸,也有部分原因是女性荷尔蒙减少,脑内啡跟着减少的缘故(脑内啡是一种麻醉剂,就是谈恋爱时会自然分泌出的,那种不怕痛又不怕死的那种 )。
若是发生在经后的头痛,则属于「血虚型」,这是因为血液循环不佳, 不能上达头部所致。疼痛程度较轻微,属隐隐作痛,并伴随心悸、头晕、容易疲倦或经量少等现象。

当你实在头痛难耐时,可以依照头痛位置的不同,按压下面的穴位:

后头痛: 可以按压风池穴(后颈部头骨下方,两条大筋外缘陷窝中)、肩井穴(颈部与肩端的中间处)。

偏头痛: 可以按压太阳穴(从眉梢到耳朵之间约三分之一处)、风池穴和鱼尾穴(眼尾凹陷处)。
前额痛: 可以按压攒竹穴(眉头内端)、鱼腰穴(瞳孔正上方,眉毛中间)、印堂穴(两眉头连线中点)和阳白穴(瞳孔正上方,眉毛上一寸,约大拇指宽处)。
2022-11-17
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2025-04-05 15:52:06 我来答关注问题0
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  • 1.百会穴 头顶正中部位,两耳交联机和头顶正中线的交点处。百会穴位是全身气之汇集处,头痛时按压此穴,能有效纾缓疼痛。2.风池穴 耳后头枕骨下,发际附近的凹陷处。3.合谷穴 又叫虎口穴,在手背位置,第一、二掌骨间中间位置。注意:薄荷油有助松驰神经,用一滴薄荷油按摩太阳穴、腮后和额头等位...

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