中医穴位妙用:按揉大钟穴,强腰壮骨疗效好

足少阴肾经/大钟

一、取穴步骤

【第一步】从内踝尖向足底方向循,其下缘凹陷处即为照海穴。

【第二步】内踝尖与跟腱之间的凹陷处即为太溪穴。

【第三步】从照海向后下方循,在跟骨前缘,太溪直下方凹陷处即为水泉穴。

【第四步】沿踝区后方循跟腱向下推至跟骨,其间凹陷处即为大钟穴。

二、重要结构

内踝,跟腱。

三、主治

大钟(强腰壮骨疗效好)

①痴呆;

②瘫闭,遗尿,便秘;

③月经不调;

④咯血,气喘;

⑤腰脊强痛,足跟痛。

四、定位

在跟区,内踝后下方,跟骨上缘,跟腱附着部前缘凹陷中。

五、按摩

拿捏大钟,可防治腰痛;用艾灸的方法,每次灸5~15分钟,可治气喘、支气管炎。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间:30-50分钟;温度:38-48 ;

艾条悬灸

时间:5-10分钟;

艾炷灸

时间:3-5壮。2022-05-25
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2025-04-20 14:34:14 我来答关注问题0
  • 【第一步】从内踝尖向足底方向循,其下缘凹陷处即为照海穴。【第二步】内踝尖与跟腱之间的凹陷处即为太溪穴。【第三步】从照海向后下方循,在跟骨前缘,太溪直下方凹陷处即为水泉穴。【第四步】沿踝区后方循跟腱向下推至跟骨,其间凹陷处即为大钟穴。二、重要结构 内踝,跟腱。三、主治 大钟(...

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