耳根后面两寸半左右处。有个点，自己按，有点酸疼的。
要泡脚，肚脐上放上热水袋。这样都有助于睡眠。2013-06-14
要泡脚，肚脐上放上热水袋。这样都有助于睡眠。2013-06-14
按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。2013-06-14
太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中。2013-06-14
自己按摩。耳根后面两寸半左右处。有个点，自己按，有点酸疼的。
按摩按摩脑袋也是可以的。放松身心。目前反馈比较好的有GR-HP。2013-09-25
按摩按摩脑袋也是可以的。放松身心。目前反馈比较好的有GR-HP。2013-09-25
