耳朵哪个穴位治失眠

耳根后面两寸半左右处。有个点,自己按,有点酸疼的。
要泡脚,肚脐上放上热水袋。这样都有助于睡眠。2013-06-14
按摩穴位法:取涌泉、太溪、失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。
太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点。涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中。2013-06-14
自己按摩。耳根后面两寸半左右处。有个点,自己按,有点酸疼的。
按摩按摩脑袋也是可以的。放松身心。目前反馈比较好的有GR-HP。2013-09-25
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2025-04-19 10:28:53 我来答关注问题0
  • 治疗失眠常用的耳穴,在临床上有神门、心、肝、交感、皮质下、内分泌等多种穴位,可以根据不同的情况,或者根据不同的辨证来增加相应的穴位。比如患者为肝胆气滞型失眠,可以在常规穴位的基础上加用肝、胆耳穴。如果患者为痰热内扰引起的失眠,可以在常规穴位的基础上加用脾、胃等相关耳穴。临床上使用...

  • 第一、可以选择安眠穴,此穴是最简单,而且是最直接治疗失眠的穴位,位于耳后乳突处,在翳风穴和风池穴中间的连线上,按摩此穴可以有效的缓解睡眠障碍。第二、神门穴,此穴位于腕横纹尺侧端,按摩此穴可以促进睡眠,改善失眠症状。第三、三阴交穴,这个穴位位于内踝尖上三寸处,按摩这个穴位可以促使患者...

  • 自我贴压耳穴治疗失眠是可行的,但需注意正确的方法和注意事项。具体答案如下:一、耳穴贴敷治疗失眠的方法 选择穴位:主穴:神穴、脑、枕、垂前等。配穴:根据辨证选择心、肝、内分泌、脾、肾、胆、胃、耳朵的敏感点。贴敷材料:使用王不留行籽贴在0.6cm见方的胶布中间,对准穴位紧贴压其上。按压...

  • 一、耳部神门的作用 耳部神门这个穴位虽然难找,但是它对人体的作用却很大,耳部神门的首要作用就是可以使人镇定并且安神,因为这是在治疗人失眠时发现的穴位,所以这个穴位对于人体的失眠有很大的作用,可以让处在暴躁或者心烦意乱的人心气变得平静,加快入睡。耳部神门还有一个很重要的作用,它还可以...

  • 1、鸣天鼓 将两掌紧贴于耳部,完全覆盖耳孔,并以拇指和小指固定位置。其余三指可一同或交错扣击头后部的风府、哑门等穴位,耳内会发出“咚咚”的鸣响,如同击鼓。此技法具有提神醒脑、增强听力的功效,不仅对养生保健大有裨益,还对治疗耳鸣、眩晕、失眠、头痛及神经衰弱等病有良好效果。2、拎耳屏 ...

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