脉搏强弱与自己的身体素质有关系，在正常情况下，脉搏与心跳的数值相等，但是运动员的脉搏要比我们普通人的脉搏要弱，这也不代表脉搏越弱身体越好，患有心脏病的人，脉搏要比运动员的脉搏还要低，基本上是在40左右。所以，脉搏越弱的人，就说明自己的身体已经出现了问题，有可能是因为血亏所导致，比如血液流通不畅导致的头晕，恶心等症状。也有可能是因为心脏机能出现了问题，比如心脏跳动活跃度逐渐减少。那么，当我们出现这些问题的时候除了及时去医院进行治疗，在生活中我们还需要注意哪些事情？
1、均衡饮食。
我们在饮食方面要均衡，不单单要食用肉类，还要食用一些蔬菜。并且，在饮食方面还要有规律性，荤素搭配，不要连续几天都是荤食。我们在生活中不单单要补充维生素，还要注重补充一些微量元素。
2、保持充足的睡眠。
睡眠也是很重要的一点，保持好的睡眠，会让忙碌一天的身体得到很好的放松，也可以让身体内部各种机能得到很好的休息。夜间是身体放松的最好时间，让自己身体在晚上可以得到很好的放松与缓解。
3、强身健体。
每天坚持锻炼，只要有好的身体，就可以增强自身的免疫力，从而让病魔远离自己。如果每天生活都是躺在床上，那么身体素质就会越来越下降，现在很多学校都很重视体育这门学科，也是希望让青少年乐意从小重视锻炼这件事情。
综上所述，要想让自己的身体健康，最重要的就是要拥有一个强壮的身体。
以上是我的个人观点，欢迎大家在下方评论区发表自己的观点和看法。
2020-10-23
1、均衡饮食。
我们在饮食方面要均衡，不单单要食用肉类，还要食用一些蔬菜。并且，在饮食方面还要有规律性，荤素搭配，不要连续几天都是荤食。我们在生活中不单单要补充维生素，还要注重补充一些微量元素。
2、保持充足的睡眠。
睡眠也是很重要的一点，保持好的睡眠，会让忙碌一天的身体得到很好的放松，也可以让身体内部各种机能得到很好的休息。夜间是身体放松的最好时间，让自己身体在晚上可以得到很好的放松与缓解。
3、强身健体。
每天坚持锻炼，只要有好的身体，就可以增强自身的免疫力，从而让病魔远离自己。如果每天生活都是躺在床上，那么身体素质就会越来越下降，现在很多学校都很重视体育这门学科，也是希望让青少年乐意从小重视锻炼这件事情。
综上所述，要想让自己的身体健康，最重要的就是要拥有一个强壮的身体。
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2020-10-23
2021-02-05
有关。如果自己脉搏。特别弱的话，那就可能就是自己生病了，相反一样。2020-10-23
我认为在正常的情况下，脉搏可以反应出人的身体运动状况。脉搏可以反映出人的身体健康状况，人的情绪也会导致脉搏有波动2020-10-23
