涌泉穴（脚底）
关元穴（肚脐下）
太溪穴 和 三阴交 （脚腕旁）2012-07-16
关元穴（肚脐下）
太溪穴 和 三阴交 （脚腕旁）2012-07-16
较为严重的肾虚患者可以通过中医食疗调理，缓解肾虚。补肾食疗有山药枸杞汤，木瓜海带乌鸡汤以及海蛤墨鱼汤，都是非常有效的补肾食材。2020-01-31
以下几个穴位，可以使用刮痧的方式
1.肾俞穴，足太阳膀胱经，第二腰椎下，命门穴旁开1.5寸
2.太溪穴，足少阴肾经，在与内踝尖向平处，内踝尖后一寸
3.涌泉穴，足少阴肾经，脚心处
4.气海、关元、中极、水道，前三穴为任脉，后者为足阳明胃经，此四穴均在小腹部，气海、关元、中极分别在肚脐直下1.5寸、3寸、4寸，水道穴在关元穴旁开2寸，天枢穴直下三寸
5.三阴交穴，足太阴脾经与足厥阴肝经交界处，通常归属脾经，内踝尖直上3寸
6.气虚加足三里、膻中、气海俞
7.糖尿病患者加:中脘、膏盲、足三里、脾俞、三焦俞、阳池
8.膀胱、尿道有病史者加:阴陵泉、委中、金门、次髎、膀胱俞
9.肾虚引起牙疼加内庭、手三里、温溜、合谷、三间和痛处2021-07-15
1.肾俞穴，足太阳膀胱经，第二腰椎下，命门穴旁开1.5寸
2.太溪穴，足少阴肾经，在与内踝尖向平处，内踝尖后一寸
3.涌泉穴，足少阴肾经，脚心处
4.气海、关元、中极、水道，前三穴为任脉，后者为足阳明胃经，此四穴均在小腹部，气海、关元、中极分别在肚脐直下1.5寸、3寸、4寸，水道穴在关元穴旁开2寸，天枢穴直下三寸
5.三阴交穴，足太阴脾经与足厥阴肝经交界处，通常归属脾经，内踝尖直上3寸
6.气虚加足三里、膻中、气海俞
7.糖尿病患者加:中脘、膏盲、足三里、脾俞、三焦俞、阳池
8.膀胱、尿道有病史者加:阴陵泉、委中、金门、次髎、膀胱俞
9.肾虚引起牙疼加内庭、手三里、温溜、合谷、三间和痛处2021-07-15
涌泉 太溪 三阴交 命门 肾俞2012-04-06
三阴交，补肝脾肾之阴2012-04-06
命门、志室、肾俞、次髎2012-04-06
命门，出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。主治虚损腰痛，遗尿，泄泻，遗精，阳痿，早泄，赤白带下，月经不调，胎屡坠，汗不出等。
2021-04-02
2021-04-02
关元 肾输2012-04-06
