按摩三阴交，弄破穴位怎么办

按三阴交穴位疼,右脚穴位处皮也按破了,我没有用很大的劲

别忽略了你的指甲会让皮肤破损，别忘了把指甲剪干净，也使那么大劲，这个穴位按下去会有一点酸痛的感觉的。适当多使点劲就好了，按得皮肤破损或者长泡都不划算。

中医解释什么是三阴交穴 三阴交穴位的来历

三阴交的作用 三阴交怎么按摩 三阴交穴位图 三阴交的位置 三阴交穴位在哪 三阴交怎么找 分类 按照 经络分类法 此穴位属于 足太阴脾经 按照 部位分类法 此穴位属于 下肢内侧穴位 按照 功效分类法 此穴位属于 理血穴 俗话说：女人常揉三阴交，终身容颜不变老。三阴交，估计很多女性听说过，但是真正了解此穴位...

三阴交穴位怎么按摩 解析穴位按摩快速治病

将双手手掌摩擦升温后，找到三阴交穴进行反复摩擦按摩。或将手指按压在穴位上，先顺时针再逆时针方向按压，持续8分钟左右。也可手握成拳敲击三阴交穴。此外，通过拔火罐、艾灸等方法也可刺激和按摩此穴位。希望通过上述介绍，大家能更了解三阴交穴位的作用和按摩方法。建议每晚用上述方法按摩三阴交穴，不仅有助...

三阴交是什么穴位?按摩三阴交有什么功效?

2、三阴交位置三阴交穴的位置其实是位于足部上方，在足内踝尖直上3寸的位置，如果用自己的手指度量，三指宽即可。这个穴位在胫骨的后方凹陷处，并且靠近骨头边缘。这个穴位是人体十大总穴之一，之所以被称为三阴交，是因为足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经在这里交汇，所以这个穴位使用广泛。3、三阴交功效...

三阴交穴的作用 三阴交穴位怎么按摩

三阴交穴位怎么按摩 1. 按揉法：用拇指或中指指腹按压三阴交穴，每次按压后立即抬起，每组30至50次为宜；也可以顺时针按揉，再逆时针按揉，持续10分钟。2. 叩击法：用握紧的拳头在三阴交穴上进行有节奏的叩击，连续20次左右，左右穴位交替进行。3. 摩擦法：双手搓热后，放在三阴交穴上摩擦，连续20次...