经络疲劳怎么恢复?

经络疲劳可能导致久治不愈,针灸疗效不好。根据中医古籍和临床验证,解除经络疲劳 可以从这五个方面去做:

一、治疗的时候,每个疗程之间一定要有充分的休息时间,临床验证,慢性病患者一周3次左右是最好的,疗程间隔的休息时间最好是2周。而急性的患者一周针灸5次左右是最好的,疗程间隔的休息时间为1-2周。

二、部分经络疲劳的,可采用针灸此经络或局部经脉的原穴的方式纠正。

整体经络疲劳的,可以针灸大穴,合谷、足三里、三阴交、内关、大椎、身柱、百会、太冲、中脘、气海穴等。这些穴位可以调五脏六腑和十二经脉之气。

三、对于经络疲劳比较严重的,体质比较虚的患者,可以改成药物调理治疗,等到身体情况改善了再去针灸。

四、对不适应用针的患者,只用药效果不会那么好,可以采用2者结合的方式,针灸用穴少,手法轻;配药剂量小,作用慢,二者结合可以达到相辅相成的效果。

五、日常生活中,做一些气功、导引、按摩、疗养也可以消除经络疲劳,但是不能滥用。

注意:由于每个人的体质和手法不同,结果可能会存在差异。2022-07-09
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-11-16 19:46:37 我来答关注问题0
  • 两手放在腿上,头稍低。 上述三种姿势无论采用哪=一=种都要闭目,以一定的套语自我暗示,如:“我是非常安静的,从头到脚逐步得到放松。”这样的练习每天在训练后做=一=次,每次10分钟,套语可根据需要自我设计。实践证明,这种方法能促进身体疲劳的尽快消除,加速身体的恢复过程。

  • 睡觉,泡澡,按摩!

  • 有足部功能障碍吗,据所述情况建议注意休息,局部理疗观察,应用活血止痛胶囊。必要时到医院外科就诊

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