针灸十二经中各个穴位的取穴法及功效

照海穴:坐在床上,把两只脚心对齐,在内踝下有一个小坑;
申脉穴:在足外侧部,外踝直下方凹陷中;
内关穴:手臂内侧,腕横纹上两寸,取穴时手握虚拳向上平放,另一手食指、中指、无名指三指以腕横纹为准并齐,食指点按的地方就是内关穴;
外关穴:腕背横纹上2寸,尺桡骨中间,与内关相对的地方;
列缺穴:在桡骨芭突上方,腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎 叉,当食指尖所到凹陷处,便是该穴;
后溪穴:把手握成拳,在第5指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴)。如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。
公孙穴:足内侧缘,第一跖骨基底的前下方。或于第一跖骨基底前下缘,赤白肉际处取穴,距太白穴后1寸。或在第一跖骨基底之前内侧下缘凹陷中,赤白肉际处取穴;
临泣穴:在足背外侧,第四趾、小趾跖骨夹缝中.
还要吗?2009-05-10
取穴方法,古人说,熟能生巧,眼观肉分,除了准确取穴之外,还和治疗什么疾病取穴有一定的要求,深知十二经络,奇经八脉,穴位的作用,经络学就是中医学,还包括各种手法...... 繁体字在新华字典上可以对照查到。学针灸和学其它的技术一样,经师不到,学艺不高,最好拜师学艺,买一两本书看看很难达到治疗疾病的水平。2009-05-10
用文字描述你不一定明白,因为没学习过解剖。建议你找取穴的视频学学看,能事半功倍呢,在百度视频上搜就有,最好买本针灸学教材,各大书店都有,结合着看。2009-05-09
昆仑2009-05-09
mcxzy 阅读 40 次 更新于 2025-04-09 12:14:38 我来答关注问题0
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  • 带脉通畅、全身轻松、现在的人特别注重的、用手法扯、掐、捻连续三至五次需要快手法操作、否则病人紧张效果不好。牵穴治病术:凡人体各部位受伤肿痛、取其伤部位的上下相近的关节即为治疗点、受伤部位以上的称截穴、受伤部位以下的称牵穴。1:颈部的牵穴; 双大杼、双肩井、双附分、2:肩胛部; ...

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