1、能看懂点文言文。2、有一部唐代王冰注的《黄帝内经素问》。3、有一部《简明中医字典》。4、先读《黄帝内经素问》，多读几遍，除七篇大论外，其余篇章基本弄懂了，再读《灵枢》容易些。中医基础理论多出自素问，而灵枢多谈经脉穴位和针灸。5、要读懂七篇大论，参看方药中、许家松所著《黄帝内经...
现在人们对于保健养生都非常的看重,那么对我们老祖宗传下来的经典《黄帝内经》当然是不能错过了,有的人可能会觉得这东西一定很深奥,得专家去看,其实相对来说,经过一定的科学解释,再结合实际,黄帝内经对于每个人来说都是可以学习的,下面就简单聊一聊。 通读 对于首先接触的话,建议先通读,因为毕竟还是...
自学中医最有效的方式是理论与实践相结合，而不仅仅是死记硬背书本知识。中医的学习需要在实践中逐步理解，理论知识与实践经验相辅相成，才能真正掌握。对于初学者来说，中医基础理论是入门的第一步，也是最重要的一环。《黄帝内经》作为中医的经典著作，是必读必背的内容。在阅读过程中，可以先从基础理...
从今日始，静心品读《黄帝内经》，让自己润泽于先哲的智慧中，学习养生之道、修养身心。因为原著无注释的版本需要较深厚的文学和医学功底，我选择阅读白话讲解的版本。要想弄懂中国传统文化，首先要了解中国文化的四个核心要素：一是气，二是阴阳，三是五行，四是中庸思想。而把这几个概念讲得最透彻的，...
学习针灸及按摩推拿：可以通过视频教程或参加相关培训课程来学习。实践应用：尝试用所学知识对一些常见病症进行自我调理或治疗，并不断总结和反思实践中的问题。需要注意的是，中医学是一门系统而复杂的学问，自学需要耐心和时间。建议在自学过程中选择正规出版社出版、国内知名中医专家编写的相关书籍进行学习，...
