阴虚、阳虚、气虚、血虚的分辨及调理

区分肾阴虚和肾阳虚的简单方法：阴虚：手脚发热、潮热、盗汗、口干咽燥。阳虚：腰膝酸软，抗疲劳，经常疲劳，四肢冰冷，恶热恶寒，腰膝酸软，阳痿早泄。如果确实是肾虚：一句话，手脚发热多汗是阴虚，手脚冰凉是阳虚。从中医的角度来看，虚证被认为是五脏六腑的亏虚。中医的内脏和西医的内脏是不一样的。五脏是指五脏，即心、肝、脾、肺、肾。五脏六腑是指五脏六腑之间的内外联系，如胆、胃、大肠、小肠和膀胱。内脏功能好不好，像西医检查一些指标正常不正常，而中医是通过气血来表现的。我们以脾脏为例。这和现代医学中的脾是完全不同的。脾能收物质后，运化消化，最终化为气血。上升为气血后，可以滋养身体各个部位。脾虚时，气血生成不足。俗话说，精力不足，所以感觉特别累。根据中医证型的不同，虚证还可以分为气虚、血虚、阴虚和阳虚，每个方面都有不同的特点。正气不足我们最常用的方法，可能大家都很熟悉，就是人参和黄芪，可以补气。脾气不足因为中医脾主运化，运化与消化密切相关。所以在我们中医里面，可以用一些山药，莲子，麦芽糖，薏苡仁来健脾。血虚以血养心，这种人可能会心烦，失眠，头晕，面色苍白，睡眠不好，比如肝血不足的指甲容易断。如果你有以下症状：头晕、面色苍白、睡眠不好，那么你可以选择：当归、阿胶、红枣、桂圆、当归羊肉汤。阳虚答：阳虚最典型的症状之一就是怕冷，因为我们中医说阳虚可能是对气虚的一种防范，因为都说气属阳，两者还是有一定联系的。气虚时间长了会导致阳虚，除了怕冷，还可能会觉得很累，没有精力。肾阳虚在阳虚的基础上，人肯定怕冷。如果肾阳虚导致腰怕冷，可伴有阳痿、早泄的一些症状。如果脾阳虚导致胃特别怕冷，吃了凉就会拉肚子。如果你有以下症状：乏力、畏寒、腰膝冰冷、阳痿早泄。那么你可以选择：羊肉、芝麻、核桃、芡实、干姜、茴香。药物：金匮肾气丸、贵由丸。阴虚如果你有以下症状：手脚发热，潮热盗汗，容易上火。那么你可以选择：枸杞、百合、麦冬、银耳、山茱萸。如果你有以下症状：手脚发热，容易上火，头晕耳鸣，腰膝酸软。那么你可以选择六味地黄丸、左归丸和白质地黄丸。肾阴虚药品：六味地黄丸问：六味地黄丸和白质地黄丸有什么区别？答：白质地黄丸是在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏。这两种药都是清热药，所以在滋阴的基础上，加了一些清热药。临床上，如果这个人有虚火的症状，我们就用白质地黄丸。如果只是单纯阴虚，没有口干，没有牙龈肿痛，就用六味地黄丸。2023-06-13