黄芪山药粥怎么做好吃又简单

黄芪山药粥怎么做好吃又简单

1.黄芪洗净提前半小时用开水泡 2.准备米和芝麻，提前半小时浸泡 3.锅中适量冷水，倒入黄芪，煮开后放米，山药切片一起下锅煮 4.煮至米开花 5.放入枸杞搅匀即可 6.补气健脾的黄芪山药粥就好了

黄芪山药粥

【制作】 将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。【用法】 每日l一2次服食。【疗效】 益气生津，健脾固肾。适用于糖尿病久而不愈、体质虚弱、腹泻便溏、畏寒肢冷等症。本文介绍了黄芪山药粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗...

黄芪山药粥是怎样制作的?

2. 制作过程首先将黄芪和山药研磨成粉。3. 然后将黄芪煮出300毫升的汁液，去除药渣。4. 将黄芪汁液加入山药粉中，搅拌均匀，熬制成粥。5. 黄芪山药粥的功效包括益气生津，健脾固肾，并且有助于降低血糖。6. 可以选择使用生黄芪15克和山药30克，煎煮成汤，代替茶饮用，对于虚损症状有更好的改善效果。

黄芪山药粥是怎样制作的?

制法：（1）将黄芪、山药研粉。（2）先将黄芪煮汁300毫升，去渣，加入山药粉搅拌成粥。功效：能益气生津，健脾固肾，还可以降低血糖，用生黄芪15克、山药30克，煎汤代茶，效果更佳。以上膳食谱只是举例，并不是要求每天都吃这几样饭菜。一周食谱可进行多样化调剂。特别是可降低血脂又符合营养素要求...

山药黄芪糯米粥:健脾补肺,益气补虚

材料： 黄芪20克，山药15克，糯米30克，白糖适量。做法： 将黄芪、山药加水煎汤，去渣取汤。糯米淘洗干净，加入药汤煮粥，加白糖调味即可。每日1剂，分1-2次服。功效： 可健脾补肺，益气补虚。适用于小儿自汗。