黄芪山药粥怎么做好吃又简单

黄芪山药粥的家常做法?

用料主料黄芪5克大米50克山药20克辅料小米10克黑芝麻5克红米10克枸杞15颗黑糯米10克黄芪山药粥的做法1.黄芪洗净提前半小时用开水泡2.准备米和芝麻,提前半小时浸泡3.锅中适量冷水,倒入黄芪,煮开后放米,山药切片一起下锅煮4.煮至米开花5.放入枸杞搅匀...

山药做粥怎么做

山药营养分析:1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2. 滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的...

山药黄芪汤做法?

1. 先将鸡宰杀,去毛及内脏,洗净.2. 再将黄芪、党参、山药、红枣洗净,塞入鹅肚内,用线缝合,放入砂锅中,加清水适量,用旺火煮沸.3. 再转用小火慢炖至鸡肉熟烂,加入精盐调味,去掉鹅肚内的药物即成.