哪里有不上火但是可以补气血的食物啊

红枣2012-02-21

和黄芪水，补中气，不上火。2012-02-21

每天锻炼一小时促进血液循环，另外冬天太干燥，室内放个加湿器，开到最大，气血不足往往是因为循环不好，2012-02-21