进入秋冬季，大家喜欢一些带汤的特色美食，例如各种各样汤类、养生煲等，这种美食吃下去既十分养胃，与此同时又能够快速提升人体温度。那今天给大家分享一道鲜笋猪血汤。秋冬季的当季蔬菜，配搭滑嫩美味可口的猪的血，吃着别提多美味了！抓紧学习吧！纯天然的“补血菜”找到，美味可口下饭菜，气血足了，女士皮肤更细嫩。天然的“补血菜”找到了，美味下饭，气血足了，女性肌肤更红润。
烹制流程：1、将鲜笋放进水里，泡浸1小时左右，随后冲干净，切割成碎屑。（泡浸能消除鲜笋的甜味和涩味）2、提前准备适量猪的血，切成块以后，放进清水中，焯烫2min，除去表层的残渣。3、菜锅热，倒进油，放进生姜片、葱段、辣椒干，曝出香气。4、将鲜笋放入锅中，中火爆锅2分钟，放进适当沸水。5、将猪的血放入锅中，加盟少量盐、米酒、生抽酱油，再次烧煮5分钟。6、当锅中食材彻底完善，放进少量味精和小香葱末，拌匀，就可以盛出来。天然的“补血菜”找到了，美味下饭，气血足了，女性肌肤更红润。
【雪菜猪血汤的营养价值】鲜笋猪血汤是一道健康营养的菜式。尤其是猪的血，它含有较多的对人体健康有好处的化学物质，经常吃可以滋补养生人体，同时也可以改进体质虚弱等状况。尤其是身患贫血的人群，一定要多吃猪血，有利于协助病症修复。此外，猪的血还是一种很好的身体排毒食物，它进入到肠胃以后，能够和重金属超标和内毒素产生反映，有利于这种有害物迅速排出。鲜笋和猪的血搭配的十分营养美味，喜欢这样的健康养生菜式的小伙伴们别错过哦！
2022-09-07
烹制流程：1、将鲜笋放进水里，泡浸1小时左右，随后冲干净，切割成碎屑。（泡浸能消除鲜笋的甜味和涩味）2、提前准备适量猪的血，切成块以后，放进清水中，焯烫2min，除去表层的残渣。3、菜锅热，倒进油，放进生姜片、葱段、辣椒干，曝出香气。4、将鲜笋放入锅中，中火爆锅2分钟，放进适当沸水。5、将猪的血放入锅中，加盟少量盐、米酒、生抽酱油，再次烧煮5分钟。6、当锅中食材彻底完善，放进少量味精和小香葱末，拌匀，就可以盛出来。天然的“补血菜”找到了，美味下饭，气血足了，女性肌肤更红润。
【雪菜猪血汤的营养价值】鲜笋猪血汤是一道健康营养的菜式。尤其是猪的血，它含有较多的对人体健康有好处的化学物质，经常吃可以滋补养生人体，同时也可以改进体质虚弱等状况。尤其是身患贫血的人群，一定要多吃猪血，有利于协助病症修复。此外，猪的血还是一种很好的身体排毒食物，它进入到肠胃以后，能够和重金属超标和内毒素产生反映，有利于这种有害物迅速排出。鲜笋和猪的血搭配的十分营养美味，喜欢这样的健康养生菜式的小伙伴们别错过哦！
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