吃完饭就腹胀是脾气虚，怕冷还没食欲是脾阳虚，哪些方法帮你忙？

脾气虚证和脾阳虚是常见的中医疾病。然而，许多朋友混淆了这两种疾病，主要是因为一些症状相似。事实上，脾气虚证和脾阳虚仍然是不同的，我们必须注意这种差异。那么，它们两者又有什么区别呢？接下来，我想介绍一下这方面的相关内容。大家可以对照以下方法看一下自己是脾气虚证和脾阳虚，然后在对症下药就可以了。

脾气虚弱的患者主要表现为面色萎黄、疲劳乏力、消瘦、大便溏泄、尿频、子宫脱垂、尿浊等。脾气虚弱的主要原因是抑郁、愤怒、焦虑、饮食过量、过度劳累、缺乏锻炼、饮食不规律和吃大量冷食。治疗脾气虚，可采用益气健脾的中药，如党参、人参、白术、陈皮、红枣等。食疗常用的食谱有黄芪枣汤、老皮茶、黄芪糯米茶等。

脾阳虚的主要症状包括面色萎黄、疲劳乏力、精神萎靡、腹痛带下、舌苔白白、大便稀、喜温压、食欲不振、小便频数、口清水清，这些症状大多是脾胃虚寒。事实上，脾阳虚症状是在脾气虚证的基础上增加体寒症状。是由脾气虚一步步演变而成的。平常要注意不要过度劳累、焦虑的情绪不要有、注意生活饮食规律。

以上介绍了脾气虚和脾阳虚的区别。通过以上介绍，都写出了脾气虚证和脾阳虚证的症状、病因以及疗法。事实上，脾气虚与脾阳虚的关系比较密切，脾阳虚是在脾气虚的基础上演变而来的。如果是脾阳虚，多吃补肾阳、温脾阳的食物。然而，脾阴虚证患者容易燥热，所以他们需要饮食清淡，戒烟戒酒，保持合理的生活规律，熬夜，早睡早起，锻炼身体。
2019-09-05

1、食欲不振，明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感，可就是食不下咽，总觉得吃什么都没有胃口。
2、宿便不正常，早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是脾虚的表现之一。
3、舌苔有明显的齿痕，如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的，但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕，面色发黄。
4、湿气重，脾虚的人经常会有下肢水肿，体重在短时间之内剧增。2019-09-05

我觉得平时饮食可以少食多餐，在吃的过程中不要吃的过饱，这样容易引起腹胀。可以饭后适当的出去散散步，促进消化。2019-09-06

吃完饭就腹胀是脾气虚，怕冷还没食欲是脾阳虚我们平时一定要注意一下饮食，不要吃生冷凉的东西，这样对脾胃都没有好处的。2019-09-06

吃完饭就腹胀是脾气虚，怕冷还没食欲是脾阳虚，治疗脾气虚，可采用益气健脾的中药，如党参、人参、白术、陈皮、红枣等。食疗常用的食谱有黄芪枣汤、老皮茶、黄芪糯米茶等。2019-09-06

曾经的自己拼尽全力在路上，为了自己心中的梦想而活；曾经的自己咬紧牙关勇敢坚强，为了自己所想的生活而活。而我今天的继续远行，是为了不辜负曾经的自己，是为了做和曾经一样努力的自己，是为了对得起曾经的那份隐忍和坚持2019-09-05

脾气虚，脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱。导致脾气虚的原因主要有郁怒忧思、过度节食、过度劳累、缺少运动、饮食不调、大量吃寒性的食物等。表现：面色萎黄、疲倦乏力、身形消瘦、食欲不振、头晕眼花、容易出血、腹部胀满、大便溏薄、经常腹泻、小便频数、子宫脱垂、小便浑浊等。辨证要点：腹胀、食少、便溏和气虚症状共见。2019-09-05

舌苔有明显的齿痕，如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的，但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕，面色发黄。2019-09-06

脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱。导致脾气虚的原因主要有郁怒忧思、过度节食、过度劳累、缺少运动、饮食不调、大量吃寒性的食物等。2019-09-06

吃完饭就腹胀是脾气虚，怕冷还没食欲是脾阳虚，哪些方法帮你忙？

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