怎么做推拿按摩

1、首先,学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外,还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解,尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。可以不记那么多,记常用的就行了。2、熟悉掌握经络穴位,经络和穴位是中医认识人体的特定系统,它们是点、线、面的结合,推拿很据经络和穴位寻找刺激线和点。开始一下子可能比较难记住,刚刚也说过是点、线、面的结合,所以不用着急,一点一点的记。可以根据经络的走向在自身或他人身上进行找穴,边找边记,记其位置和功能。3、熟练掌握操作手法,刚开始的时候我们可以制作一个小米袋或沙袋都行,进行手法操作训练,每天没事的时候都可以练练,推荐几种常用手法,像?法、揉法、推法、按法、点法等。2022-12-16
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2025-04-12 11:19:55 我来答关注问题0
  • 当孩子吃多了,可以通过以下推拿方法来缓解不适:1. 腹部按摩 步骤:妈咪先搓热手掌,然后顺时针方向给宝宝慢慢按摩腹部大约30下。也可以让宝宝躺在床上,放松身心,家长用右手四指并拢,在宝宝的脐周围按顺时针方向轻轻推揉按摩,每次持续1520分钟,建议每天晚上进行一次。 作用:促进肠蠕动,帮助消化。...

  • 1、首先,学习基础知识。除了学习推拿学的基础知识以外,还要对人体解剖学、中医理论和生理学有一定的了解,尤其是针灸学当中的经络学说和穴位要详细了解。可以不记那么多,记常用的就行了。2、熟悉掌握经络穴位,经络和穴位是中医认识人体的特定系统,它们是点、线、面的结合,推拿很据经络和穴位寻找刺激...

  • 做全身推拿保健按摩的顺序:1、头面部:开天门,抹双柳,掐鱼腰,揉太阳,掐四白,推夹车,双揪铃铛,推桥弓;2、胸腹部:两肋分推,按中府,云门,膻中揉法,上腹横摩,腹部斜摩,龙凤呈祥,狮子滚绣球;3、下肢前侧:提拿下肢前侧,拳顶合揉,按股前法,推下肢前侧,下肢拍打;4、背部:指推...

  • 按揉又称揉法,它主要用来治疗肌肉关节部位,包括指腹、腕部、上肢和下肢等。用手指按揉,每次1-3分钟,以感到局部有酸、胀、痛等不适为宜。揉法还可用于治疗骨折、脱位、脱肛等。指揉法由上向下推进,多用于胸腹;由下向上推进时,多用于下肢;由上向下推进时按揉较多;由下向上推进时按揉较少。...

  • 点穴按摩和脚部按摩,如何才能既治病又让患者享受呢?通过长期的临床实践,我们总结出了一套独特的快频率按摩手法。操作时,术者使用食指或中指关节或按摩棒在脚底反射区上进行一松一紧的按摩,松动时指关节或按摩棒成60—70度,不离开皮肤;紧时按压,按摩棒或指关节成垂直(90度)用力按压反射区,当...

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