首推中脘穴，它是脾的募穴，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞，导致人体出现痰湿的现象。所以祛湿寒气，应先艾灸中脘穴，补脾气。补脾气的同时可以灸足三里穴，它也是驱寒气、补充脾胃之气的重要穴位。2022-10-28
阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴、肾俞穴，这几个都是我秋冬艾灸常灸的穴位~可以用艾艾贴艾灸精华贴来灸，贴上就可以，十分方便！有不明白的可以继续追问或者百度搜索。2022-10-29
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我也是寒湿气重最近在家用的艾艾贴牌艾灸器艾灸，灸的足三里穴，艾灸后，每天晚上都睡得很好！这款艾灸器火力温和，灸感饱满，主要是可以直接贴到穴位上，不用手持，减少了很多麻烦。百度也有很多相关信息。2022-10-29
