中医的经络养生方法备受推崇，无论面对身体亚健康、疾病治疗还是预防，都可以尝试通过中医养生来改善。不同的经络对应不同的病症，能够为我们的健康增添一份保障。今天，我将与大家分享手阳明大肠经的相关知识，包括其循行路线、穴位位置及主治疾病。
1、循行路线：
手阳明大肠经从食指桡侧末端的商阳穴开始，沿食指桡侧缘上行，经过第一、二掌骨之间，进入伸拇长、短肌腱之间的凹陷处。之后，它沿前臂外侧前缘上行至肘部外侧的曲池穴，再沿上臂外侧前缘至肩部，并沿肩峰前沿向后至第七颈椎棘突下的大椎穴。此后，它复行向前下方进入锁骨上窝，联络肺腑，并通过横膈归属于大肠。其支脉则自锁骨上窝上行颈部，贯穿面颊，进入下齿中，再回绕至上唇，交叉于人中后上行至鼻翼两侧的迎香穴，与足阳明胃经相连。
2、手阳明大肠经穴位图
大肠经的穴位从食指的商阳穴开始，沿着手臂外侧前缘直至鼻翼两侧的迎香穴，共有20个穴位，左右两侧共40个穴位。
3、穴位介绍：
(1) 商阳：位于食指桡侧指甲后约1分处。
(2) 二间：位于食指掌指关节前桡侧赤白肉际处。
(3) 三间：位于食指桡侧第二掌指关节后，赤白肉际凹陷处。
(4) 合谷：位于第一、二掌骨之间，约当第二掌骨中点处。
(5) 阳溪：位于腕关节桡侧，拇指上翘时，在伸拇长、短肌腱之间的凹陷中。
(6) 偏历：位于阳溪穴上3寸，桡骨外侧凹陷中。
(7) 温溜：位于阳溪穴上5寸，桡骨外侧凹陷中。
(8) 下廉、上廉、手三里：分别位于曲池穴下不同距离处。
(9) 曲池：位于屈肘横纹头外端凹陷处。
(10) 其余穴位：如肘髎、手五里等也均位于手臂的不同位置。
4、主治病症：
手阳明大肠经对多种病症有治疗作用，包括目黄、鼻衄、口干、齿痛、鼻流清涕、咽喉肿痛等五官疾病，以及颈肿、肠鸣腹痛、泄泻等肠胃疾病。此外，它还对颈、肩部及上肢伸侧前缘的疼痛有缓解作用。
通过了解手阳明大肠经的循行路线、穴位位置及主治病症，我们可以更好地运用这一经络来养生保健。希望这些知识能够帮助大家在日常生活中更好地应用中医经络理论，促进健康。
2025-03-07
1、循行路线：
手阳明大肠经从食指桡侧末端的商阳穴开始，沿食指桡侧缘上行，经过第一、二掌骨之间，进入伸拇长、短肌腱之间的凹陷处。之后，它沿前臂外侧前缘上行至肘部外侧的曲池穴，再沿上臂外侧前缘至肩部，并沿肩峰前沿向后至第七颈椎棘突下的大椎穴。此后，它复行向前下方进入锁骨上窝，联络肺腑，并通过横膈归属于大肠。其支脉则自锁骨上窝上行颈部，贯穿面颊，进入下齿中，再回绕至上唇，交叉于人中后上行至鼻翼两侧的迎香穴，与足阳明胃经相连。
2、手阳明大肠经穴位图
大肠经的穴位从食指的商阳穴开始，沿着手臂外侧前缘直至鼻翼两侧的迎香穴，共有20个穴位，左右两侧共40个穴位。
3、穴位介绍：
(1) 商阳：位于食指桡侧指甲后约1分处。
(2) 二间：位于食指掌指关节前桡侧赤白肉际处。
(3) 三间：位于食指桡侧第二掌指关节后，赤白肉际凹陷处。
(4) 合谷：位于第一、二掌骨之间，约当第二掌骨中点处。
(5) 阳溪：位于腕关节桡侧，拇指上翘时，在伸拇长、短肌腱之间的凹陷中。
(6) 偏历：位于阳溪穴上3寸，桡骨外侧凹陷中。
(7) 温溜：位于阳溪穴上5寸，桡骨外侧凹陷中。
(8) 下廉、上廉、手三里：分别位于曲池穴下不同距离处。
(9) 曲池：位于屈肘横纹头外端凹陷处。
(10) 其余穴位：如肘髎、手五里等也均位于手臂的不同位置。
4、主治病症：
手阳明大肠经对多种病症有治疗作用，包括目黄、鼻衄、口干、齿痛、鼻流清涕、咽喉肿痛等五官疾病，以及颈肿、肠鸣腹痛、泄泻等肠胃疾病。此外，它还对颈、肩部及上肢伸侧前缘的疼痛有缓解作用。
通过了解手阳明大肠经的循行路线、穴位位置及主治病症，我们可以更好地运用这一经络来养生保健。希望这些知识能够帮助大家在日常生活中更好地应用中医经络理论，促进健康。
2025-03-07
