治疗落枕可以直接揉按疼痛的穴位,肩井穴,外劳宫,后溪,悬钟。
肩井穴位于颈部大椎穴(低头时最突出的颈椎下的凹陷)与肩峰(肩部最突出的骨头)连线的中点
外劳宫位于握拳时中指指尖处对应到手背的位置
后溪位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际(最突出的地方)。
悬钟在小腿外侧,当外踝尖上3寸(四指并拢第二指关节的长度),腓骨前缘。
按摩手法 可以是点按,揉按,肩部提捏肌肉,也可以达到减轻疼痛的目的2012-09-09
肩井穴位于颈部大椎穴(低头时最突出的颈椎下的凹陷)与肩峰(肩部最突出的骨头)连线的中点
外劳宫位于握拳时中指指尖处对应到手背的位置
后溪位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际(最突出的地方)。
悬钟在小腿外侧,当外踝尖上3寸(四指并拢第二指关节的长度),腓骨前缘。
按摩手法 可以是点按,揉按,肩部提捏肌肉,也可以达到减轻疼痛的目的2012-09-09