在我们的日常生活当中，总会有那么一小部分人由于自己不良的饮食习惯，所以就造成了胃里面发生了病变。这就是不好好养胃的后果，毕竟每天我们都需要吃饭，如果胃不好的话肯定会对我们的身体造成很大的影响，那么接下来我就教大家用按摩的方法来对未进行保健吧。
首先讲的这个穴位叫做上脘穴，这个穴位在我们的腹部上，面前正中线上大概五寸的样子，跟我们使馆是相互对应的。我们平时多按一下上脘穴是非常有用的，这主要针对那些吃饭吃得非常快或者吃得太饱的人，如果你经常按上脘穴的话，就不会发生呕吐胃胀和反胃的现象，甚至对于打嗝都有很好的效果。
第二个穴位就是中脘穴，这个穴位的位置大概处于我们为的中部，在肚脐上面四寸的样子，它占据的是我们为的主体部位。我们经常按摩这个穴位，能够促进胃蠕动，甚至能够提高我们身体技能的免疫能力。下面讲的一个穴位叫做下脘穴，这个穴位在我们肚脐上面两寸的样子，他是胃和小肠相连接的地方，也就是说对应我们的小肠。我们要经常按摩这个穴位，它能够促进肠道对食物的吸收。而且还能很好的缓解那种不消化的食物，或者是胃炎，胃痉挛胃扩张等等。
其实要想对胃进行保健，我们按摩的穴位还有很多，比如说劳宫穴，大陵穴，内关穴等等。如果想让你的胃越来越健康，就请按照我说的去做吧，要是你还有什么问题请写在评论下方，我一定会为你解决的。
2019-09-27
首先讲的这个穴位叫做上脘穴，这个穴位在我们的腹部上，面前正中线上大概五寸的样子，跟我们使馆是相互对应的。我们平时多按一下上脘穴是非常有用的，这主要针对那些吃饭吃得非常快或者吃得太饱的人，如果你经常按上脘穴的话，就不会发生呕吐胃胀和反胃的现象，甚至对于打嗝都有很好的效果。
第二个穴位就是中脘穴，这个穴位的位置大概处于我们为的中部，在肚脐上面四寸的样子，它占据的是我们为的主体部位。我们经常按摩这个穴位，能够促进胃蠕动，甚至能够提高我们身体技能的免疫能力。下面讲的一个穴位叫做下脘穴，这个穴位在我们肚脐上面两寸的样子，他是胃和小肠相连接的地方，也就是说对应我们的小肠。我们要经常按摩这个穴位，它能够促进肠道对食物的吸收。而且还能很好的缓解那种不消化的食物，或者是胃炎，胃痉挛胃扩张等等。
其实要想对胃进行保健，我们按摩的穴位还有很多，比如说劳宫穴，大陵穴，内关穴等等。如果想让你的胃越来越健康，就请按照我说的去做吧，要是你还有什么问题请写在评论下方，我一定会为你解决的。
2019-09-27
大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的“健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。2019-10-07
劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。2019-10-07
具体按摩哪些穴位保卫健康还真不知道，但是觉得经常按摩对身体确实有一定的好处。2019-10-07
轻柔腹部可以减少肚子的疼痛，少吃腥辣的食物。2019-10-07
要按摩上脘穴，这个穴位在我们的腹部上，很管用的。2019-10-07
上脘穴，中脘穴这两穴位对我们的胃健康。2019-10-07
前胸的健康通过背部是能够看出来的。 在中医看来，按摩胃俞穴对于缓解消化不良、胃脘... 首先一定要形成一个规律的饮食习惯，另外还要少吃过烫、过凉的食物，避免对胃部造成... 便会使得胃部出现不良的收缩，产生痉挛，是引起胃痛、呕吐、腹泻的诱因。2019-10-07
重庆六合学校给大家推荐这几个穴位，可以达到养护胃部健康的作用。
1、中脘穴
在人体肚脐上方大约4个手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治疗肠胃疾病的关键穴位，只要经对其进行按摩便能起到较为不错的养胃效果。另外，经常对中脘穴进行按摩还能有效的缓解腹胀、胃痛等问题，对于治疗慢性胃炎发挥重要的作用。在对中脘穴进行按摩的时候，我们需要先放松全身的肌肉，然后手指按压在中脘穴上，反复对其进行按压，手部的力度不宜过重。
2、外关穴
在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置处是外关穴所在的位置，此穴是手少阳三焦经上的重要穴位。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消化，另外在吃完饭之后，我们对其进行按摩还能更好的促进胃排空，大大减少胃部的负担。
在对外关穴进行按摩的时候，手部的力度需要稍微重一点，以穴位处有酸胀的感觉为宜，能很好的对穴位处产生良好的刺激，起到预期的养胃功效。
3、足三里穴
在膝盖外侧下方大约3寸的位置，是足三里所在的重要穴位，足三里是足阳明胃经上的重要穴位。经常对其进行按摩能有效的疏通胃经，经常按摩足三里穴能很好的促进食物进行消化，对于胃部起到极好的滋养调节作用。
早上9点左右是胃经最为旺盛的时段，此时对足三里穴进行按摩能起到事半功倍的效果，并能更好的促进肠胃蠕动，加速身体内脂肪的消耗，达到一定的减肥塑身的作用。2020-06-01
1、中脘穴
在人体肚脐上方大约4个手指的位置，便是中脘穴所在的重要部位，此穴是治疗肠胃疾病的关键穴位，只要经对其进行按摩便能起到较为不错的养胃效果。另外，经常对中脘穴进行按摩还能有效的缓解腹胀、胃痛等问题，对于治疗慢性胃炎发挥重要的作用。在对中脘穴进行按摩的时候，我们需要先放松全身的肌肉，然后手指按压在中脘穴上，反复对其进行按压，手部的力度不宜过重。
2、外关穴
在手臂内外侧正中腕横纹上大约2寸的位置处是外关穴所在的位置，此穴是手少阳三焦经上的重要穴位。对于一些胃部不好的患者在吃饭之前的半小时左右便可以对外关穴进行顺时针按摩，能有效的促进胃液中消化酶的分泌，从而更好的参与到胃部食物的消化，另外在吃完饭之后，我们对其进行按摩还能更好的促进胃排空，大大减少胃部的负担。
在对外关穴进行按摩的时候，手部的力度需要稍微重一点，以穴位处有酸胀的感觉为宜，能很好的对穴位处产生良好的刺激，起到预期的养胃功效。
3、足三里穴
在膝盖外侧下方大约3寸的位置，是足三里所在的重要穴位，足三里是足阳明胃经上的重要穴位。经常对其进行按摩能有效的疏通胃经，经常按摩足三里穴能很好的促进食物进行消化，对于胃部起到极好的滋养调节作用。
早上9点左右是胃经最为旺盛的时段，此时对足三里穴进行按摩能起到事半功倍的效果，并能更好的促进肠胃蠕动，加速身体内脂肪的消耗，达到一定的减肥塑身的作用。2020-06-01
