中医按摩是特别好的一个养生方法,感冒时可以按哪些穴位来改善身体状况?

当孩子感冒了,我们一定要区分清楚,到底这个感冒的症状是风寒还是风热。可以根据孩子的咽喉部红与不红来做初步的判断。咽喉部如果不红的话,多半事风寒感冒,而咽喉部如果红或臃肿,那多半是风热感冒。风寒和风热感冒都不适合吃油腻,粘滞,酸涩或者有腥味的食物。当然感冒也可以通过按摩一定的穴位来得到改善,接下来我就为大家提供一套按摩手法。

首先我们必须得明白这几个穴位的位置:天门穴位于两眉中间至前发际成一条直线坎宫。穴位于眉部,自眉头起沿眉向眉梢呈一条直线。太阳穴位于眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。耳后高骨位于耳后入发际线高骨下凹陷处。风池穴位于颈后枕骨下大筋外侧凹陷中。风门穴位于第二胸椎棘突下,旁开1.5寸。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点。

明白了以上穴位的位置我们就可以进行按摩了。
第1步,找到天门穴,用两手拇指自两眉头之间向上直推至额上前发际处。第2步,找到坎宫穴,用两手拇指螺纹面向自眉头向眉尾分推。第3步,找到太阳穴用拇指指端,柔运;第4步,找到耳后高骨。用双手中指指端揉耳后骨。

第5步,用双手从后面抱住孩子头部,拇指放在枕骨之下,与斜方肌上端之间的凹陷处,然后进行揉按。第6步,用双手拇指按揉风门穴。第7步,用拇指按揉大椎穴。第8步,左手拇指或食指中指按揉签冰雪,右手拿住其同侧的手指,屈伸肘腕并摇动其上下肢。学会以上的办法就能让孩子的感冒得到缓解。
2019-09-11
感冒的时候常常伴有头痛,按揉太阳穴就是可以很好缓解头痛的办法,如果是偏头痛,那么还可以按头顶,亲测有效。2019-09-10
按摩穴位可以疏通经络,增强体内正气。感冒时按摩风池穴,太阳穴等可以缓解头疼等症状,用指腹放在穴位处按揉约30次左右,力道不宜太重。2019-09-08
感冒的时候通常鼻子都不会很,通常有鼻塞的感觉。这个时候就可以按摩一下耳后的穴位,这个穴位可以让你的鼻子的感觉稍微好一点。2019-09-08
中医认为按摩穴位能有效的增强免疫力提高抵抗力。我们可以用指腹按揉太阳穴、风池穴以及合谷穴。按揉这三个穴位能有效缓解感冒症状。2019-09-09
其实脚底是一个含穴位特别丰富的地方,我们可以通过按摩脚底来改善身体状况,平时没事儿的时候多用热水泡一泡脚。2019-09-08
可以按按风池穴,有祛风解表的功效;列缺穴,可以治疗干咳少痰,头痛,恶寒,发热等症状;迎香穴,可以治疗流鼻涕,鼻塞等。2019-09-11

2021-03-28
按摩穴位目的是要疏通经络,增强体内气血流动。按摩风池穴,太阳穴等可以缓解头疼等症状,用指腹放在穴位处按揉,力道不宜过大。2019-09-09
mcxzy 阅读 32 次 更新于 2024-09-17 15:08:04 我来答关注问题0

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