心脑血管疾病都有一种相同的因素，就是高血压。如果高血压没有得到有效的控制，就会引发靶器官的损坏，好像一个“隐形 ”，慢慢侵蚀身体的健康。其中，靶器官包括心脏和大脑，所以心脑血管疾病很容易诱发心肌梗死和中风。那么，患上高血压怎么办？不要急着吃药，按摩两个“穴位”就可以，我们一起来了解看看。
中医学中有一种理论叫“气海理论”。高血压病的病因是气海病及其手术。中医讲究阴阳平衡。如果阴阳失衡，身体就会患上各种疾病，包括高血压。我相信你对针灸并不陌生，甚至很多朋友都有针灸的经验。针灸能改善动脉粥样硬化状态，软化血管，有助于稳定血压。而且，针灸对人体的肝肾没有伤害，这是一种相对“绿色”的治疗方法。
如何按摩穴位降低血压？按摩颈部两侧的人迎穴时，食指与中指紧密结合，手指腹部受压。需要注意的是，按摩人的营穴时，不要用力，以免发生血管斑块脱落。第二，不要同时按压两侧，否则会影响颈动脉对大脑的供血。你可以在左侧按压一分钟，然后向右按压另一分钟。
按摩人迎穴后，再按摩手臂左侧的祛赤穴，按摩顺序为顺时针30次，再逆时针30次，然后改为右臂的祛赤穴。按摩时应适度，并有酸痛、浮肿的感觉，以便刺激穴位，起到降压的作用。
2019-09-21
中医学中有一种理论叫“气海理论”。高血压病的病因是气海病及其手术。中医讲究阴阳平衡。如果阴阳失衡，身体就会患上各种疾病，包括高血压。我相信你对针灸并不陌生，甚至很多朋友都有针灸的经验。针灸能改善动脉粥样硬化状态，软化血管，有助于稳定血压。而且，针灸对人体的肝肾没有伤害，这是一种相对“绿色”的治疗方法。
如何按摩穴位降低血压？按摩颈部两侧的人迎穴时，食指与中指紧密结合，手指腹部受压。需要注意的是，按摩人的营穴时，不要用力，以免发生血管斑块脱落。第二，不要同时按压两侧，否则会影响颈动脉对大脑的供血。你可以在左侧按压一分钟，然后向右按压另一分钟。
按摩人迎穴后，再按摩手臂左侧的祛赤穴，按摩顺序为顺时针30次，再逆时针30次，然后改为右臂的祛赤穴。按摩时应适度，并有酸痛、浮肿的感觉，以便刺激穴位，起到降压的作用。
2019-09-21
建议高血压患者按摩的穴位叫太冲穴，位置在大脚趾和二脚趾的中间，有一个凹陷的部位就是太冲穴。这个穴位是脚上比较重要的穴位之一，对应的是肝脏健康，经常按摩这个穴位可以降肝火，增强脾脏的除湿能力，还能促进血液循环和缓解疼痛，也是中医认为治疗高血压的重要穴位之一。2019-09-23
按摩2穴位可降血压
后溪穴
后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。寻找后溪穴很简单，握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。
此穴理想的刺激方法是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激，这样效果会更好。
合谷穴
合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。2019-09-23
后溪穴
后溪穴位于小肠经上。由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。寻找后溪穴很简单，握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处便为后溪穴。
此穴理想的刺激方法是，手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。后溪穴可以用无名指、小指一起刺激，这样效果会更好。
合谷穴
合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。大肠经上有人迎穴等有效治疗高血压病的穴位。2019-09-23
治疗穴位主要包括了曲池穴、百会穴、太阳穴、内关穴以及脑两边的经络等等，其中坚持按揉曲池穴可以帮助清热、降压，按摩百会穴，可以帮助宁神清脑，降低血压2019-09-24
合谷穴位于手背大拇指与食指指骨的交汇处。血压高的人合谷穴的脉络跳动很强。这里是大肠经的通道。2019-09-24
后溪穴位于小肠经上，由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。2019-09-23
大脚趾的外侧（颈椎反射区），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果。还可按耳朵内侧的降压沟，血压高的人，按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了，血压就降下来了。2019-09-23
高血压按摩哪个穴位都没用，高血压主要与年龄，饮食习惯，遗传等因素有关系，一般来说减肥可能有用，平时需要低盐饮食。2019-09-23
平时多按摩后溪穴可以减轻高血压引起的头痛、头晕等症状，还有合谷穴。2019-09-23
